Bonsoir quel serait le choix pour une combinaison pour débutant entre orca Ashley float et aquasphère pursuit 2.0
Sportivement
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- 22 juin 2022 19:36
- Forum : Matos
- Sujet : Combinaisons
- Réponses : 2
- Vues : 1223
- 31 janv. 2022 13:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entraînement
- Réponses : 3
- Vues : 1673
Re: Entraînement
Un programme pour progresser en vélo
Cordialement
Cordialement
- 30 janv. 2022 13:27
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entraînement
- Réponses : 3
- Vues : 1673
Entraînement
Bjr j'ai fais un triathlon S il y a 2 ans à 67 ans et je fais un peu plus de vélo mais la j'ai coupé le vélo 1 mois et demi je reprends et je trouve que cela est comme si je débutais mal aux cuisses pour courses à pied 3 fois par semaine squat barre soulève de terre enfin en vélo nul
Cordialement
Cordialement
- 27 janv. 2022 15:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : Fréquence cardiaque au repos...
- Réponses : 15
- Vues : 9109
Re: Fréquence cardiaque au repos...
Bonjour à tous je suis un petit nouveau j'aurais 70 ans à la fin 2022 et ma frequence cardiaque à toujours été élevée je montais à 210 sur des 200/ ou 300 M sur piste à mon âge je pulse encore à 185 frequence Max donc bizarre le 220 _l'age je précise je cours depuis près de 40 ans et encore 3 fois p...