onlinetri.com

le plus dur c'est que je passe pas loin de un resto venu de USA , donc les odeurs des frites peu nuire mes performances avec l'arrêt a 20 h pour diner

On n'entraine pas sa FC Max, c'est une caractéristique personnelle qui baisse avec l'age (chez le sportif on peut avoir un maintient). S'entrainer à FC Max évoque le travail de la Vitesse Maximale Aérobie (ou Puissance Maximale Aérobie à vélo). Ce n'est pas la FC Max qui augmentera mais l'efficacit...

Bonjour à tous J'avais vu une étude; que l'entrainement de la FCmax était réservé au au athlètes élites, et qu'au final pour les autres coureurs, il y a d'autres paliers à faire avant salut , le problème que existe est que des amateurs veulent s'entraîner comme des pros sans compter la fatigue et l...

Le plus délicat finalement est surement de rester éveillé et lucide, se mettre dans sa bulle sans oublier qu'on n'est sur la route... tu es en circuit fermé sans circulation ? j'ai plusieurs options avec circulation . 1 - circuit de 20 km sur RD ? peu de circulation sur tout que je commence a 18 h ...

tout est possible au royaume du seigneur !!!!!! amen

ça pique les yeux Mouais, un petit apparté, qui sera peut être modéré. Je peux sans soucis editer et rendre mes propos plus lisibles si c'est necessaire. J'y jetterai un oeil après manger. Par contre ce genre d'impolitesse, ça pique le cerveau. Je n'ai jamais vu de mec se comporter de cette façon d...

oui , il a eu un moment ou j'étais seul vers 2 h du mat et vraiment difficile , je regarde un mec que a nage pendant 24 h le silence tue , cette année nous seront 3 a faire 24 h en continue 2 en HT et moi sur route . je serais de 18 h jusque a 6 h du mat sur le vélo .

salut !! je habite a Nîmes et vu ou vous été place l'arrière pays montpéllierain serais l'idéal , après il faut bien choisir les horaires tout le monde rentre a Montpellier pour bosser donc beaucoup de circulation . pour la montagne direction le mont aigoual a 85 km de clapiers si vous avais de moye...

Celle où il remonte son cintre n'importe comment et ou il rigole comme un débile ? Celle là même avant la course où il a des crampes à cause, à priori, de sa position mal réglée ? Pas vu celle là non, partage le lien si tu l'as STP !! J'aime bien Blummenfelt C'est celle là : https://www.youtube.com...

voila tu peu essayer de ne te pas retenir ça te fera un peu de sport et sortir de ton canapé . il aura de couverture par les médias , rien , c'étais toto que intéresse et re faire comme d'hab une star avant l'heure il y a un article a RUGBYRAMA et sur l'équipe rien ni a la télé , pour les tournois H...

scio a écrit : ↑30 mars 2024 15:02 https://chronospheres.fr/evenements/det ... -2024-1012

bnt734 a écrit : ↑29 mars 2024 09:28

tu peu rigoler mais moi aussi je rigole des je parle de tout et je ne sais rien

alors les amis tout savant du rugby a 7 , plus personne parle ? a c'est vrais TOTO va participer a autre chose maintenant donc pas besoin de parler de l'EDF rugby a 7 quel mépris pour le reste de l'équipe . pour info il y a un tournoi bientôt . Et donc du coup tu n en parles pas mais râle contre ce...

alors les amis tout savant du rugby a 7 , plus personne parle ? a c'est vrais TOTO va participer a autre chose maintenant donc pas besoin de parler de l'EDF rugby a 7 quel mépris pour le reste de l'équipe . pour info il y a un tournoi bientôt .

le vélo se fait en HT , en 2023 je fait 4 h de natation ,14 h de vélo et 6 h de cap , je failli péter les plombs , pour cette année je ferais sur un parcours de 8 ou 10 km pour prendre de l'air