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merci , c'est la 2° année que je le fait , ça change des courses bling bling

voila , bravo a toi maintenant il faut travailler pour arriver a 1h25

je relance pour ceux que sont dans la région ou non , un petit 24 h seul ou en équipe pour une cause solidaire au profit de la recherche pour la mucoviscidose , le lieu est a la piscine d'Orange L'ATTENTE , le 13 et 14 avril 2024 heure du départ 14 h . pas d'inscription que un don selon vos moyens e...

habituellement je me faisait des enchaînements longs un peu pareil mais pas plus de 4 h , maintenant je passe du ultra donc les vitesses sont descendu mais les heures de course augmente , je pense m'organiser quelque chose comme ça mais sur deux jours samedi et dimanche ou bien je garde une semaine ...

Pas de défaillance pour Sam à mon avis … c’est juste pas un objectif mais une course au sein de la préparation. Il aura des pics avec certaines courses dont l’objectif sera la gagne mais certainement pas celle-là… quand tu passes de 3'20 a 4' 20 avant les 10 km si ce n'est pas de la défaillance on ...

bienvenu dans le forum, pour le full tout est possible les envies et toi feront le chemin

calissano 2 a écrit : ↑04 mars 2024 08:39 faudrait que j arrive a expliqué ca a ma femme surtout pour recuperer ENCORE un velo

avec de l'imagination tu trouveras une idée , un bon weekend en amoureux dans la ville ou tu récupères le vélo et voila

le meilleur conseille sera un médecin de sport , ici on parle de tout mais on sais rien

Claude très bien de parler d un problème d un rat dans un avion. Dommage que l on soit sur un site sportif. Le jury notera t as volonté de dynamiser le site. dans un bar ou bistrot on parle de tout et des fois dans de langues que on commence a parler bien après avoir consommé quelques pintes ou des...

quand on aime on voyage !!!! escapade a Renens , récup du cadre , resto tranquille , promenade dans la ville et retour a la maison .

salut , regarde sur FSGT et UFOLEP des fois les inscrivent la pas que les démarches et carnet des charges est plus simple .

on peu faire les 3 pour aller l'acheter de façona rester dans l'ambiance tri

pas mal cette idée de weekend choc , je vais essayer de faire un max de km dans les trois disciplines pour voir .

« Cette préparation marathon a été particulière parce que j’aime beaucoup faire du volume et enchaîner les kilomètres. Faire du volume : c’est vraiment ce qui me plaît et ce qui me rassure dans ma préparation. Donc c’est vrai qu’en terme de chiffres : j’ai tourné aux alentours de 1️⃣8️⃣0️⃣ kilomètre...

ceux que je trouve est que les amateurs de maintenant s'entraînent trop "on diras des pros" pour des résultats moyens . je ne suis pas un expert , que 20 ans a faire de sport toujours amateur avec des résultats moyens , quand tu suives certains les temps hebdo est énorme entre 15 h a 20h p...