onlinetri.com

Merci pour vos réponses ! Et le fait de prendre du poids ne pourrai pas me faire gagner en puissance ? Je suis issue de l'athlétisme et notamment du demi fond donc j'ai pas mal d'endurance mais peu de puissance (impossible de faire un sprint correct) J'aimerais progresser en vélo et j'espérais que e...

Hello les triathlètes ! Je suis une toute petite nana de 1m56 et je pèse 43kg... J'aimerais prendre 3kg pour gagner en force à vélo et surtout pour éviter d'être frigorifiée dans l'eau (ce qui me fait perdre beaucoup d'énergie). Je prépare l'ironman full de cascais donc pas mal de séance longue et p...