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Bonjour,

Merci, je comprends un peu mieux de quoi il s'agit.

Bonjour,

Vous parlez du régime paléo, mais de quoi s'agit il comme régime?

Merci

Bonjour,
Je déterre le sujet, mais personnellement je ne vois pas comment tenir longtemps à jeun sur un gros effort.

Bonjour, C'est vrai qu'un bon rameur coûte cher, mais il est possible d'en acheter un moins cher pour débuter, qui fera bien le job.. moi personnellement j'en ai qui n'est pas sensationnel mais pour le moment cela me convient.. et honnêtement, j'avais mal au dos, cause scoliose à priori, eh bien dep...

Bonjour, Je rebondis sur les douleurs au genou: J'ai moi même mal au genou depuis plusieurs années, et j'avoue ne pas m'en préoccuper plus que cà car bizarrement c'est une douleur ressentie par exemple en montant les escaliers mais pas en courant.. Par contre, après un footing, je ressens la douleur...

Bonjour,

Après cela dépend en effet de l'intensité que l'on veut mettre. Non je ne suis pas sur concept 2.

Bonjour,

Je déterre un peu ce sujet, qui est ancien, mais pour moi, la pratique du rameur est un bon sport du quotidien, en complément, qui ne prend pas forcément beaucoup de temps si on a un rameur chez soi et qui fait travailler tous les muscles, sans être traumatisant.

Bonjour, Je connais une recette avec de la banane, et des flocons d'avoine qui est très bien aussi, pas grasse du tout, peu de sucre, et très nourrissante. https://yuka.io/recettes/gateau-banane-chocolat/ Il parait que la pâte de dattes fait merveille pour remplacer le sucre par ailleurs, dans les g...