Salut la commu,
Je suis de plus en plus confronté à des problèmes de sommeil (insomnies, réveils nocturnes). J'ai tenté toutes les méthodes classiques : hygiène du sommeil, élimination des écrans avant de me coucher, et même la mélatonine. Récemment, j'ai lu que certains composés naturels comme le ...
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- 04 oct. 2024, 11:33
- Forum : Santé
- Sujet : Troubles du sommeil : des solutions efficaces ?
- Réponses : 8
- Vues : 7296
- 02 oct. 2024, 06:46
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
- Réponses : 1479
- Vues : 696974
Re: Et si on se presentait un peu plus ?
Je suis Fonzy, le nouveau fou du forum, prêt à plonger tête la première dans cette aventure épique qu’est le triathlon ! Je viens tout juste de sortir du cocon du canapé, où je faisais une grande étude sur le meilleur goût de chips à manger pendant une séance de binge-watching (je suis assez sûr que ...