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par LDP Coaching
31 mars 2012 14:36
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
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Re: barefoot running

Ancien adepte inconditionneeeel des Newtons, je n'arrive plus à trouver mes marques dedans et je cherche donc un avis éclairé pour une paire de shoes à philosophie minimaliste (mais pas extrème) et trouvable facilement. Une idée ? Merci. A+. Bonjour Joël, Je te conseillerai de regarder du côté de I...
par LDP Coaching
25 mars 2012 13:05
Forum : Epreuves
Sujet : KPR (Kona Pro Ranking)
Réponses : 51
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Re: KPR (Kona Pro Ranking)

Bryce a écrit :Je n'arrive pas à remettre la main sur le tableau des courses et leur nombre de points (P4000, P2000...), quelqu'un aurait un lien :?:
Merci :D
Voici :

http://ironmanpromembership.com/im-qualifying/
par LDP Coaching
27 nov. 2011 17:39
Forum : Epreuves
Sujet : IM Cozumel
Réponses : 280
Vues : 34635

Re: IM Cozumel

kotch a écrit :quelqu un a le lien pour voir le classement kpr ?
http://ironmanpromembership.com/kpr-2/
par LDP Coaching
27 nov. 2011 17:38
Forum : Epreuves
Sujet : IM Cozumel
Réponses : 280
Vues : 34635

Re: IM Cozumel

KONASURF a écrit :Je ne sais ce que vaut Hecht à pied mais à vélo il est train de passer tout le monde .... le nouveau Zack allemand ...
Quelques chronos sur marathon IM :

Hawaii 2009 (13ème) => 3h04'47
IM NZ 2011 (3ème) => 3h04'19
IM Utah (Vainqueur) => 2h56'50
par LDP Coaching
27 nov. 2011 14:24
Forum : Epreuves
Sujet : IM Cozumel
Réponses : 280
Vues : 34635

Re: IM Cozumel

L'indien a écrit :Une Nat de 52 pour Trévor ... :wink:
Oui, mais à 7 min du groupe de tête... et 24ème PRO.

A suivre...
par LDP Coaching
31 juil. 2011 19:26
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman UK 2011
Réponses : 12
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Re: Ironman UK 2011

damy74 a écrit : Du coup avec 880 points supplémentaires il va etre dans le top 50 du KPR, ça change vos plans pour HAwaii cette année ou pas?
Non, nous n'allons pas changer les plans. Romain construit dès aujourd'hui sa saison 2012 où Hawaii sera l'objectif final.
par LDP Coaching
31 juil. 2011 15:21
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman UK 2011
Réponses : 12
Vues : 2070

Re: Ironman UK 2011

Loin d'être un spécialiste des perfs de Romain, il me semble qu'il a effectué là une jolie càp non ? En tout cas c'est super pour lui !!! :sm2: Oui, son meilleur marathon (régularité...) sur distance IM, même si les 42.2 km n'y étaient pas. Il termine en 2:54:16, soit un marathon (réel) en moins de...
par LDP Coaching
31 juil. 2011 15:08
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman UK 2011
Réponses : 12
Vues : 2070

Re: Ironman UK 2011

NICO69007 a écrit :la gagne se joue en combien ?
En 8:24:34 (course record). Aaron FARLOW a bouclé le marathon (court) en 2:41:46 et cela 4 jours après sa 3ème place au triathlon LD de l'Alpe d'Huez rendu très difficile par les conditions climatiques :roll: .
par LDP Coaching
31 juil. 2011 14:52
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman UK 2011
Réponses : 12
Vues : 2070

Ironman UK 2011

Romain GUILLAUME vient de terminer 2nd à l'IM UK en 8:41:24 (45:03 en N, 4:57:58 en C, 2:54:16 en CAP ; +3.3% du temps du vainqueur : Aaron FARLOW). Un 3ème podium sur le circuit Ironman pour Romain en 2 ans. La saison n'est pas terminée.
par LDP Coaching
04 juil. 2011 09:44
Forum : Epreuves
Sujet : KLagenfurt
Réponses : 207
Vues : 46389

Re: KLagenfurt

Il y a une différence entre critiquer et relativiser, ça s'appelle la nuance ! Et c'est justement un manque de respect envers les triathlètes que de ne pas respecter sciemment les distances, il y a très manifestement autour de 175 et un petit 40 à pied, ça ne retire rien à la victoire de Marino que...
par LDP Coaching
03 juil. 2011 18:29
Forum : Epreuves
Sujet : Marinooo...
Réponses : 20
Vues : 4413

Re: Marinooo...

Attendons de connaitre les distances exactes pour comparer avec l'ancien record ! A la vue des temps de certains potes sur la course et le nombre de sub9, il est évident qu'il manque des km à vélo et centaines de métres à pied.... cela n'enléve en rien l'énorme performance de marino qui, comme me l...
par LDP Coaching
22 mai 2011 09:04
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman du Texas le 21/05 ...
Réponses : 140
Vues : 15429

Re: Ironman du Texas le 21/05 ...

Et Romain, il s'est arrêté fin du premier tour du marathon comme prévu :?: Oui, Romain s'est arrêté après 17 km sur le marathon, comme planifié initialement. La semaine précédent l'IM du Texas n'était pas une semaine d'affûtage, et bien une semaine de "travail" ponctuée par un enchaînemen...
par LDP Coaching
18 mai 2011 12:14
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman du Texas le 21/05 ...
Réponses : 140
Vues : 15429

Re: Ironman du Texas le 21/05 ...

Quid de Romain GUILLAUME ? Bonjour, Romain ne terminera pas l'épreuve ce samedi. Nous avons réorienté ses objectifs pour la saison. En conséquence, il n'ira pas à Hawaii en octobre. Il va plutôt se concentrer sur le circuit Rev3 et y jouer le classement général. Il est planifié qu'il effectue ce sa...
par LDP Coaching
10 avr. 2011 17:01
Forum : Epreuves
Sujet : Memorial Hermann Ironman 70.3 Texas LIVE
Réponses : 11
Vues : 1978

Re: Memorial Hermann Ironman 70.3 Texas LIVE

SWIM / BIKE / RUN / OVERALL/ RANK / DIV.POS. 23:05 / 2:09:43/ 1:22:34 / 3:57:40 / 13 / 13 Romain 13è , Bravo !! :wink: A 5.3% du temps du vainqueur : Chris LIETO. Soit un niveau de performance comparable à l'IM 70.3 de St Croix de l'an passé (8ème à +5.5%). La suite la semaine prochaine du côté de ...
par LDP Coaching
20 mars 2011 11:44
Forum : Epreuves
Sujet : 70,3 San Juan (Porto Rico )
Réponses : 147
Vues : 18459

Re: 70,3 San Juan (Porto Rico )

Ensuite concernant la course de Trevor, c'est un bon ami et je lui ai dit par email, il n'a pas fait une bonne course, juste une bonne course à pied. Il prend 4' en natation, 9' en vélo et fait une bonne cap à 3' du premier temps. 9ème à 16' de la gagne sur un 70.3 , c'est pas top , heureusement qu...