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C'etait un collegue de club c'est dur pour sa famille, ses proches trouvent un peu de consolation en se disant qu'il courait pour l'asso trisomie 21 (une cause qui lui etait chère) Salut Akuna Condoléances a sa famille.Triste que de mourir de sa passion qui plus est dans un endroit "paradisiaq...

pour ce qui est des gains liés au port d'une combi, j'ai retrouvé cette etude qui date un peu certes mais qui donne dans les grandes lignes: Un bon nageur (5'au 400, pour moi c'est bon , et même excellent ) a observé un gain de 30 secondes environ entre un 400 en combi et un 400 tout nu ou presque E...

tc.marjer a écrit :Le problème du 50*34 12*25, c'est que tu es très limité sur le plat ..

Vois pas ou est le probleme :à 90 tour/minute sur un 50x12 tu es à 47 km/h... es tu sur que c'est ta limite ?

il me semble quand on parle d'un pneu en 700*23 le 23 represente la largeur du pneu et pas la hauteur.
Je veux bien que pour chaque largeur du pneu il y ait une hauteur differente, mais c'est un chiffre different

tout a fait d'accord
bon entrainement

Perso je fait bien plus attention à ma vma que ma pma.......fin septembre le vélo retourne au garage. Mais au final, ce qui est vrai pour la VMA doit l'être (un peu) pour la PMA. Je fais toujours un cycle VMA en hiver (février-mars) puis je garde un rappel avec un séance par semaine. Après j'intègr...

pour la D+ vélo, j'avais 2 altimètres barometriques, l'un m'a donné 3600 , l'autre 3500
Et sur la CaP, je n'avais plus qu'un altimètre et il m'a donné 400m
A quelques metres près car j'ai effacé les fichiers depuis et raconte tout ça de mémoire

salut Pour la parie marathon , j'ai exactement 42.15 km ( mesure avec un acceleromètre Suunto, que j'avais etaloné dans les jours précédents) Par contre , il m'est arrivé un truc bizarre: jusqu'au 20 ieme environ (je me rapelle plus exactement) je tombais pile sur les indications des panneaux. Puis ...

Je crois que Billeau n est plus en course
Et Jurkewiecz devrait finir 6, devant Poulat qu il est en train de rattraper

Bravo à Thierry Chatron .... Et à tous les finishers de cette magnifique épreuve

Et pourquoi ce ne serait pas le vent qui fait tourner ton dossard dans le même sens que celui des autres concurrents ? Parce que la plupart des parcours sont en boucle et on a donc le vent une fois venant de gauche et une fois venant de droite (sauf pour ceux qui courrent la moitié du parcours à re...

Pareil!! Je me suis régalé, très bonne orga , un grand merci au bénévoles
pS: et 17 Istreens à l arrivée du CD

Quand tu arrives à bout de Camelback, tu t'arrêtes à un ravito, tu vides la poudre dans le camelback, tu rajoutes la flotte, tu brasses bien, et tu repars.... sur le principe je te suis tout à fait....mais en pratique, ... il vaut mieux mettre la flotte PUIS la poudre J'ai le souvenir d'un trail ou...

salut j'ai récement fait l'acquisition d'un ithlete et je suis pour l'instant assez deçu... :cry: J'ai beau respecter au mieux le protocole j'ai une grade variabilité de la mesure que je n'explique pas. Encore ce matin: j'ai fait 3 mesures consecutives au reveil allongé ( vraiment la premiere chose ...

La joie d'Ironpion fait plaisir à voir...
Beau geste l Indien