Salut à tous,
je vends une paire chaussures vélo Carnac Triathlon,
Modéle: TRS8K
Pointure: 44
Etat: neuves, encore dans la boîte d'origine
Causes: trop grandes (cadeau)
Prix: 70 euros
Salut à tous, Paris arrive, mais après? J'aurais voulu savoir comment vous allez gérer votre période post marathon, durée de la récup (repos total ou pas) quand commencez-vous à pédaler de nouveau et trottiner...etc.
L'intérêt de ce type de séance est généralement de développer sa VMA (vitesse max aérobie). Si tu parts du principe qu'un individu est capable de maintenir sa VMA entre 6 et 12 min en moyenne (du débutant à l'élite), tu sais tout. En somme si tu fais du 30''/30'' (vite/lent) du style 2x(10x30''/30''...
Bon à J-6 si on faisait un bilan des participants au Tri de St Tropez. J'en profite au passage pour féliciter les personnes qui osent encore organiser des triathlons des le 83-06. Pour ceux qui critiquent la date un peu précoce, il faut se rappeler qu'il y a quelques années le triathlon de Cap Estér...
Je vends une selle route SPECIALIZED Body Geometry (quasi neuve) trés confortable marque: SPECIALIZED modéle: ALIAS, largeur 155mm (largeur moyenne la plus commune) couleur: noir cause: double emploi (achat d'un nouveau vélo, merci à ma femme!) prix neuf: 100 euros (Neway Nice) prix de vente: 60 eur...