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salut j'ai fait 8 fois l'embrunman, je n'ai jamais eu de problème de ravitaillement par la faute de l'organisation j'adore cette épreuve, j'ai pas trouvé que les IM ou autres courses soient beaucoup mieux organisés. le prix est "raisonnable" par rapport à d'autres, on peut s'inscrire tard ...

merci pour l'info on voit que le 2eme de cet année met 1h10 de plus en velo pour des temps similaires en nat et cap a l'altri par rapport à embrun idem pour le 1er de l'année dernière (un peu plus en cap) l'enchainement des deux courses ne semble pas trop limitant pour eux aprés les individus ne réa...

je précise que ce n'est qu'une reflexion pour le moment j'ai fait 8 fois embrun en 20 ans (1993/2012)avec 11h40 comme meilleur temps en 2002 et 11h50 en 2009 1er abandon cette année (blessures aux deux pieds 15 jours avant la course) je fait trés peu de compet avec donc la volonté d'y arriver bien p...

je suis en train de réfléchir à faire l'enchainement des 2 épreuves l'année prochaine il y aura un mois d'écart, est ce que c'est possible d'approcher sa meilleure perf sur les deux épreuves certains l'ont déjà fait, avec quelles ambitions et quels résultats? quand on voit les saisons que s'enfilent...

merci pour l'info
je vais me renseigner sur ça

on m'a fait une infiltration a chaque pied d'aprés le spécialiste ce serait un nevrome de morton a gauche et a droite repos mini 10 jours, peut être une autre infiltration si besoin j'espère que ça va passer, sinon c'est opération tout ça a cause de chaussures trop étroites pour le velo j'ai de nouv...

salut j'ai depuis 1 mois et demi des douleurs assez fortes et permanentes sous le pied gauche au niveau de l'avant pied aprés radio et echo il s'agit d'un nevrome de morton, je dois faire une infiltration lundi 10 mais le problème c'est que j'ai aussi des fourmillements fréquents dans les petits ort...

désolé mais ça marche pas
je dois pas savoir m'y prendre

je vends mon passoni aero integral en 650 an 2007 hauteur 500 sortie tube de selle, sloping 460, longueur 520 je mesure 1m68, le cadre est en titane brossé, marquage microbillé, direction intégré, bases et haubans cintrés équipé campa record 10 vitesses et pédalier 52/39 ultegra, boitier rotor neuf,...

et la selle est une fizik antares

j'ai un pédalier classique shimano ultegra en 52/39 velo en 650 cassette 12/25 pour un parcours montagneux (type embrun) ou 11/23 ma position est un recul du bec de selle de 4 cm environ manivelle de 170, hauteur de selle de 69cm je mesure 1m68, pedales et chaussures shimano pointure 41 distance bec...

comme je trouvais pas super les 5 positions repérées par les points sur les plateaux j"ai décidé de positionner le montage sur le trou précédent le 2 (on a 4 et 2 sur un coté du plateau) c'est ma position 0 et peut être que j'essayerais la position -1 'précédent la position 1 (on 5,3,1 sur l'au...

salut j'ai racheté des plateaux rotors 52/39 j'en avais il y a 2 ans et aprés essais des 5 positions pendant 1 an environ ça me convenait pas plus que ça la mieux étant la 1 pour moi je les ai racheté pour tester une position 0 voire -1 la en 0 sur les 2 plateaux depuis une semaine ça va pas mal je ...

j'ai un titane passoni en 650 depuis 4 ans environ, avant j'ai eu 2 sunn (1 acier en 97 puis un alu), un decathlon en foco et un autre passoni les 5 en 650, j'ai eu aussi 2 vélos en 700 un trek carbone/alu quand j'ai commencé le vélo puis un giant carbone entre le decath et les passoni, je l'ai gard...

j'ai trouvé des corsa cx2 en 26/20 a 39,90 euros
ils ont mauvaises réputation sous la pluie d'aprés les spécialistes
a choisir vous prenez le conti spinter ou le vitoria corsa cx 2 ?