La recherche a retourné 8125 résultats

par koukoukouk
21 févr. 2007 21:20
Forum : Matos
Sujet : cherche combinaison natation
Réponses : 4
Vues : 1595

je vends une sans manches de marque orca année 2006 ,pour la taille ça ira je fais 172 pour 64 kg :wink:

prix 115 euros frais de port compris ,servie sur 3 courses

benj' sous le pseudo de la frangine :oops:
par koukoukouk
18 févr. 2007 16:25
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Qui veut de mon EPO
Réponses : 15
Vues : 8048

:roll: si tous les militaires pouvaient faire du sport et se doper un max ,ce serait mieux qu'ètre conditionné pour faire la guerre :cry: ,la défense mon cul , à notre époque avoir sublimé l'art de la cruauté grace à la sophistication des armes et des pseudos valeurs à me foutre la gerbe ,voilà ce q...
par koukoukouk
15 févr. 2007 14:14
Forum : Matos
Sujet : Cosmic carbon pro ou ?
Réponses : 18
Vues : 5386

:? faut pas chier la honte :oops: de poser des questions pareilles ,comme si ça allait changer grand chose :roll: ,on dirait des caprices de milliardaires ou de la pétasse avant d aller en boite qui se demende si elle met une culotte ou un string qui ,de toute façon ne restera pas longtemps sur son ...
par koukoukouk
04 févr. 2007 19:03
Forum : Petites Annonces
Sujet : achète guidon de tri
Réponses : 5
Vues : 1879

d

:evil: tu sais pas lire mongol ? :oops: mince j'avais dis je répondais plus !

fini !!!! VERROUILLAGE (mp)
par koukoukouk
04 févr. 2007 17:52
Forum : Petites Annonces
Sujet : achète guidon de tri
Réponses : 5
Vues : 1879

achète guidon de tri

:D bonsoir à toutes et à tous , comme indiqué dans le titre je suis à la recherche d'un guidon de triathlon ,d'occasion , voir neuf si bon prix . Il doit ètre assez long(plus que les cocotes codekes) ,alu , carbone , :!: :!: par contre le serrage est pour un guidon traditionnel , donc pas oversize :...
par koukoukouk
23 janv. 2007 12:12
Forum : Matos
Sujet : Velo 2007
Réponses : 712
Vues : 212739

:D Bonjour , mon frère m'a demandé de poster les photos et son commentaire , d'abord parce qu'il est trop bète pour savoir insérer une image et surtout parce qu'il s'est fait virer :lol: :lol: Ps : Ne le dites pas à notre mère il va encore se prendre du martinet ! :wink: http://www.hiboox.com/vignet...
par koukoukouk
22 oct. 2006 19:15
Forum : Epreuves
Sujet : Live HAWAÏ 2006
Réponses : 1931
Vues : 366645

KOUKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
par koukoukouk
17 oct. 2006 22:25
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : alerte tsunami !
Réponses : 24
Vues : 6056

je pense a toi mon frere de Kouk

les gibons s'enfuient dans la foret en haut de la montagne quand la terre rugit :wink:
par koukoukouk
06 août 2006 10:26
Forum : Entraînement
Sujet : triathlon et musculation
Réponses : 23
Vues : 6649

salut lauki! le travail de gainage pour les abdos te permet de renforcer les fibres musculaires profondes; par exemple la planche (sur les coudes et pointe des pieds) renforce le transverse tres solicité en CAP; tu as l'option de te mettre sur le coté pour un travail des obliques; le soulevé de terr...
par koukoukouk
05 août 2006 19:44
Forum : Entraînement
Sujet : utile ou pas
Réponses : 14
Vues : 3220

:o du jus ???????????? :shock: :lol: :lol: :lol:
par koukoukouk
05 août 2006 19:41
Forum : Entraînement
Sujet : triathlon et musculation
Réponses : 23
Vues : 6649

triathlon et musculation

salut les triathlètes 8) 8) 8) tite question puisque je m'occupe d'une salle: utilisez vous la muscu dans le cadre de votre entrainement? et si oui, que privilegiez vous ? je sais que la complexité de vos trois disciplines est un facheux désavantage pour aborder un programme de muscu; merci de m'ecl...
par koukoukouk
17 avr. 2006 21:13
Forum : Entraînement
Sujet : avis sur bpm
Réponses : 28
Vues : 7456

merci vincent pour tes données :P
par koukoukouk
16 avr. 2006 18:35
Forum : Entraînement
Sujet : avis sur bpm
Réponses : 28
Vues : 7456

sympa l'accueil !!!!!!! :lol:

je rectifie (et dernière sommation avant l'utilisation de la force): c'était une boutade !!!! alors les rapaces arrêtez de m'attaquer !!!! :evil: :evil: :evil:
par koukoukouk
16 avr. 2006 14:40
Forum : Entraînement
Sujet : avis sur bpm
Réponses : 28
Vues : 7456

ok spin, désolée de mes âneries d'accord, suis là pour apprendre aussi; mais trois fautes d'orthographe en un post c'est balaise aussi...... les moineau_? les anneries etc... :twisted: voilà, jte renvoie l'appareil...... bon, suis pas triathlète mais pour moi mini: 39 repos et maxi 214 :shock: oui o...
par koukoukouk
16 avr. 2006 13:08
Forum : Entraînement
Sujet : avis sur bpm
Réponses : 28
Vues : 7456

petit scarabée...........hummmmmmmmm.........la formule"220-âge" n'est que purement théorique, et donnée comme base aux sédentaires; puisqu'ici nous avons affaire à des triathlètes, ça n'a rien a voir......

au faite, les tri 8) quelle est votre FCmax par curiosité....? :)