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et 15 jours avants, le tri sapin, support des france LD avait été sans combi !
Ils ont du avoir des frayeurs peut être !

ce qui est vrai aussi, c'est qu'une épée de damoclés est au dessus de la tête de chaque bénévole qui organise une manifestation en france ! alors un mec qui prend un coup de chaud à cause de la combi, ca fait pas trop désordre en comparaison d'un mec qui se noie ! d'autre part, souvenez vous en 2003...

on se reverra donc après athénes

il n'y peut avoir de discussions puisque les calins, à ce que je sache, c'est toujours avant un triathlon, puisque on ne peut le faire pendant le triathlon !!!

HELLO RAI, Bon ca ne sera ni bière ni chocolat puisque aucun de nous n'a bien pronostiqué ! Enfin, on avais vu tous les 2 dodet sur le podium, donc là c'est bon mais côté féminine, tu t'es plantée mon vieux puisque tu avais pronostiqué lorblanchet qui n'est pas sur le podium, alors que moi j'avais (...

fais gaffe, le triathlon, c'est total bonheur !
la première fois ne s'oublie jamais dans cette discipline non plus !

les triathlétes sont trés tolérant franky, tu peux y aller sans crainte !

allez tous avec moi :

"Vas y franky c'est bon, vas y franky c'est bon bon bon...."

oui c'est largement faisable, surtout que le CD Dembrun, c'est pas un cd comme les autres ! à mon avis, tu passeras largement, et tu devrais même récupérer normalement ! Penses juste à effectuer au moins une sortie hebdo vélo de 3 heures (à la limite on s'en fout des km), et 1 semaine sur 2, fais au...

Mais c'est mon rai préféré ! J'ai été moi aussi choqué de voir que quelques lignes sur sa victoire ! Il ne répond peut être pas aux sollicitations, mais ca ne peux empêcher un journal de faire un article plus important sur la course ! J'avoue rai que tu me prends un peu de cours, que je ne sais trop...

3 juniors filles dans les 6 premières, dont 2 sur le podium, ca inspire quoi ?
1° De bonne augure pour l'avenir;
2° Niveau faible en ce moment sur le duathlon féminin;
3° Dommage que C. RAUX et E. PITEL se soient tournés vers d'autres disciplines !

J'attends votre sentiment !

les licences sont valables du 1/11/N au 31/10/N !

heureux de t'avoir convaincu !

je pense aussi que tu passeras sans soucis ! pour la natation, ne pars pas au carton d'entrée, essaie de nager décontracté, sur le vélo, vu tes bornes, tu vas te régaler à remonter des concurrents, et puis à pieds, tout le monde en chie alors hydrate toi bien, protége toi de la chaleur et dis toi qu...

hello francky ! c difficile puisque tu nous dévoile aucun objectif précis, mais plutôt que de rechercher des plans personnalisés sur internet, essaies plutôt de rejoindre un club, ou tu trouveras un entraîneur qui te donneras de précieux conseils, corrigera tes défauts natation (ce que ne peut faire...

pour la veille te prends pas trop la tête, si tu préfére la viande au poisson, ne change pas d'habitude ! Profite de la saison pour te faire plaisir avec des légumes et fruits frais, si t'as pas envie de manger chaud avec des pâtes ou patates, le taboulé fera trés bien l'affaire ! pour le jour j, en...

sur une course, il vaut mieux privilégier la sensation je pense !

rien de tel que le goût du vomis au fond de la gorge pour savoir si t'es dans le rouge !!!

plus sérieusement, si tu ne l'utilisies pas à l'entraînement, paa la peine de le prendre en course !