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par titis2002
01 juil. 2009 20:33
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN
Réponses : 187
Vues : 39491

Re: ALTRIMAN

je pense que pour une fois on peut se passer de notre prolongateur, et en plus on gagnera du poids :idea: : elle est pas belle la vie...


a+
par titis2002
22 juin 2009 20:21
Forum : Epreuves
Sujet : Et l'Altriman dans tout ça ??
Réponses : 33
Vues : 8031

Re: Et l'Altriman dans tout ça ??

il y a souvent du vent dans la region ?

quelle temperature il fait environ en haut des cols ?


a+
par titis2002
19 juin 2009 18:09
Forum : Diététique
Sujet : quoi manger après l'entrainement ?
Réponses : 12
Vues : 6105

quoi manger après l'entrainement ?

Salut,

qu'est ce que vous manger pares l'entrainement du soir ? il parait qu'il ne faut prendre peu de glucides mais beaucoup de proteines ?


et vous
par titis2002
12 juin 2009 12:15
Forum : Entraînement
Sujet : Reconnaissance parcours ALTRIMAN ?
Réponses : 5
Vues : 1649

Re: Reconnaissance parcours ALTRIMAN ?

salut,

je ferai surement une reco le 21 juin, à quelle heure tu pars en general ? ( je viens du 34 )


a+
par titis2002
07 juin 2009 18:32
Forum : Entraînement
Sujet : Grimper le Ventoux 15 jours avant nice...
Réponses : 10
Vues : 2036

Re: Grimper le Ventoux 15 jours avant nice...

qui l a deja fait dans les 2 sens le meme jour ? :oops:

a+
par titis2002
07 juin 2009 16:20
Forum : Entraînement
Sujet : Grimper le Ventoux 15 jours avant nice...
Réponses : 10
Vues : 2036

Re: Grimper le Ventoux 15 jours avant nice...

quel est le versant le plus dur, et qui connait un circuit sympa d'environ 120 bornes avec l'ascension de ce petit col ?

merci
par titis2002
03 juin 2009 20:02
Forum : Entraînement
Sujet : Reconnaissance parcours ALTRIMAN ?
Réponses : 5
Vues : 1649

Re: Reconnaissance parcours ALTRIMAN ?

snif :cry:

ben alors, personne fait des recos sur ces ptits cols ... ?
par titis2002
29 mai 2009 17:59
Forum : Entraînement
Sujet : Entraînements natation en milieu naturel
Réponses : 31
Vues : 5453

Re: Entraînements natation en milieu naturel

salut,

j'ai une question à 5 € :

y a t il des personnes qui s'entrainent pendant la NUIT , :idea: , en effet sur l'Altriman on part à 5h30 ...

a+
par titis2002
25 mai 2009 15:29
Forum : Entraînement
Sujet : Reconnaissance parcours ALTRIMAN ?
Réponses : 5
Vues : 1649

Reconnaissance parcours ALTRIMAN ?

Salut,

Qui veut bien reconnaitre le parcours avec moi :sm1: le we du 7 / 14 ou 21 juin ? le parcours est il tracé ?


merci
par titis2002
22 mai 2009 07:06
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Barcelone 2009
Réponses : 547
Vues : 77717

Re: Challenge Barcelone 2009

et la meteo aujourd'hui ?

merci
par titis2002
21 mai 2009 20:42
Forum : Epreuves
Sujet : Veille d'un we de course
Réponses : 14
Vues : 2766

Re: Veille d'un we de course

profité de sa famille et faire l'Amour... :oops:
par titis2002
21 mai 2009 14:05
Forum : Epreuves
Sujet : MULEBAR au Challenge Barcelone ?
Réponses : 2
Vues : 896

Re: MULEBAR au Challenge Barcelone ?

http://www.mulebar.com/" onclick="window.open(this.href);return false; :idea:
par titis2002
21 mai 2009 14:02
Forum : Epreuves
Sujet : MULEBAR au Challenge Barcelone ?
Réponses : 2
Vues : 896

MULEBAR au Challenge Barcelone ?

salut,

qui connait cette marque de gels et barres :sm31: qui seront apparement aux ravitos à Barcelone ?


merci
par titis2002
18 mai 2009 18:32
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Barcelone 2009
Réponses : 547
Vues : 77717

Re: Challenge Barcelone 2009

à quel Hotel êtes vous ?

a+
par titis2002
17 mai 2009 18:12
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : logiciel websport ?
Réponses : 8
Vues : 2092

Re: logiciel websport ?

? :?: