onlinetri.com

Bravo Kouk pour ton idée !

d'autant que mercredi 28 novembre (après demain donc) ce sera son anniversaire, il va avoir 30 ans.

mercredi 28/11 tous à vos portables pour un sms d'anniversaire !!!

Salut,

j'ai aussi une Métal cell si tu veux en taille 3/L ?

à+

pour compléter la réponse du kouk, si besoin... :lol: pour tes sorties vélo, ben effectivement si tu constates que t'es en hypo à chaque fois, emportes ce qu'il faut et n'attends pas que ça soit trop tard. c'est comme pour la flotte, si tu attends d'avoir soif pour boire, ben c'est trop tard, et sur...

Badtom, fais attention avec le tri....tu mets le doigt dedans et tu te fais manger tout le bras. tu commences par un peu de vélo un jour parce que tu pèses 92kg pour 1m75, et puis au fur et à mesure des mois, les kg tombent, tu augmentes la quantité de vélo....un jour tu vas à la piscine juste pour ...

pour ceux qui ont fait Zurich, si vous avez des noms d'hotels proches du départ.....je suis preneur !

merci !!

Salut Yoann,

bien content que tu puisses reprendre le chemin de la piscine !
toi qui es nageur, je suis sûr qu'après 3 mois d'arrêt, les courbatures aux épaules tu vas les adorer....

bonne reprise à toi !

Eric

je ne sais pas combien il y a de participants.... mais avec 1 départ toute les 10", ça fait seulement 6 départs chaque mn, si on imagine qu'ils sont, disons 2000, ça ferait 5h30 entre le départ du 1er et celui du dernier concurrent.....?!? soit j'ai pas tout compris, soit ça risque d'être un mé...

futurs triathlètes de Nogent, le gars swsh y va vous bichonner un programme de préparation physique pour l'hiver....vous serez au top au printemps !!

vous comprendrez quand vous aurez vu l'athlète.....


ERC
(Meudon Triathlon)

SMP : leur utilisation est-elle aussi adaptée pour les femmes ?
la mienne cherche désespérement la selle qui lui conviendra....

les miss, vous utilisez quoi ?

j'avais posté le même sujet il ya qq mois, entre un 595 et un Soloist, la tendance générale allait vers le Cervélo (normal on est sur un forum de tri....). après essai les 2 vélos étaient un vrai plaisir l'un comme l'autre, avec mon niveau de vélo que je prenne n'importe lequel des 2 je le trouvais ...

depuis que je nage le midi j'ai modifié mes habitudes alimentaires : le matin, gros petit dej avec pain complet ou aux céréales, jambon ou similaire, yaourt, fruit (les quantités c'est selon l'apétit du jour). à 11h (soit 1h avant de nager) : une barre de céréales, et en option un fruit. après la na...

salut,

de mémoire, je me souviens qu'il y en avait un que je n'attendais pas là...sauf erreur, je crois me souvenir que c'était dans la remontée après la descente de Bouyon...mais pas certain.

si ça peut t'aider

ah yes !! merci Bixente :wink: je n'avais pas pigé, donc il y a 2 parcs vélo, celui pour le départ vélo, et celui à roth pour l'arrivée vélo et départ cap. donc le soir tu n'as pas besoin de retourner à Hippolstein si je pige bien cette fois ? la fameuse montée vélo à ne pas louper est loin de roth ...

Salut à tous, quelques détails pratiques de la part de ceux qui l'ont déjà fait please : - il y a des parking sur les deux sites (départ et arrivée) qui sont je crois à 10km l'un de l'autre ? - pas de pb de circulation pour aller de l'un vers l'autre ? route fermées par ex ? - on peut bouger facilem...

Tchô ! vu le calendrier 2008, le 13 juillet c'est Roth ou Zurich.... bon du point de vue du triathlète il semble que Roth ait la préférence de la plupart. en revanche, j'aimerais bien connaitre les avis des accompagnateurs sur ces 2 destinations : le coté pratique (Zurich tout est au même endroit, c...