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merci beaucoup raoul pour ton aide ca m 'a l' air super

Dans le stress, j'ai tapé dc au lieu cd pour courte distance, etc

J'ai oublié de mentionner que le but est de faire dans un premier temps des courses Duathlon courte distance VTT+Course de type cross et dans un deuxième temps des Duathlon type DC à LC si tout va bien.

Bonjour, je fais un peu de vélo et j'ai également commencé le cap. Mais je ne sais pas comment organiser mes semaines, pouvez-vous m'aider. Merci, ps j'ai 38ans et je fait quelques courses de Vtt dans la belle saison.