La recherche a retourné 789 résultats

par mkjsfk
31 oct. 2007 17:46
Forum : Petites Annonces
Sujet : vente vélo cervelo equipe csc
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Copste a écrit :Je suis du même avis que vous sauf pour le P3C équipé tout DA/FSA à 1900 euros.

Elle provient d'où cette information ? :wink:
J'ai envoyé un mail à l'équipe(voir lien) et c'est ce qu'ils m'ont répondu
par mkjsfk
31 oct. 2007 15:24
Forum : Petites Annonces
Sujet : vente vélo cervelo equipe csc
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Ludo18 a écrit :C'est encore assez cher, non :?:
Ben il me semble aussi.Maintenant il y a des vélos qui auront fait la campagne des classiques flamandes(donc beaucoup de km et beaucoup souffert) et d'aures presque pas de km sur de belles routes au soleil 8)
par mkjsfk
31 oct. 2007 15:06
Forum : Petites Annonces
Sujet : vente vélo cervelo equipe csc
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vente vélo cervelo equipe csc

Pour info,l'équipe csc vend ses vélos de la saison 2007: -soloist sl alu(noir.2000 euros) -soloist carbon(rouge/noir.3400 e.) -R3 carbon(rouge/noir.2950 e.) -P3 carbon(rouge/noir.cadre,fourche et tige de selle.1900 e.) Tous équipés dura-ace 10 vit. et FSA sans les roues(dommage ,ce sont des zipp :cr...
par mkjsfk
30 oct. 2007 21:07
Forum : Matos
Sujet : ISAAC Efficiency
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Parti pour rien en plus :!:
par mkjsfk
30 oct. 2007 21:02
Forum : Matos
Sujet : froid et vélo
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Sinon home trainer devant Dallas :wink:
par mkjsfk
30 oct. 2007 21:01
Forum : Matos
Sujet : froid et vélo
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manumarcq a écrit :les tee shirt craft sont vraiment bien et relativement bon marche
Tu parles ca coute la peau du cul craft
par mkjsfk
28 oct. 2007 06:15
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Sujet : MA prepa EMbrun 2007 pour ceux qui veulent !
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koukoukouk a écrit ::( :( :( :( y'en a un qui m'a envoyé ça :

"bien heureux les simples d'esprits. T'as vraiment un mentalité à la con alors va te faire mettre et reste loin de moi tafioles!!!!!!!!!!!!"


:shock: :shock: :cry:
C'est pas moi je le jure :lol:
par mkjsfk
27 oct. 2007 20:41
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Sujet : MA prepa EMbrun 2007 pour ceux qui veulent !
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koukoukouk a écrit :
mkjsfk a écrit :Moi je veux bien la prepa aussi sauf si c'est moins de 20 h/sem. :D :lol: :wink:
tu peux réver , j'aime pas les belges !!!

:twisted: AH :!:
meme pas vrai,me suis renseigner :lol:
par mkjsfk
27 oct. 2007 19:46
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Sujet : MA prepa EMbrun 2007 pour ceux qui veulent !
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Moi je veux bien la prepa aussi sauf si c'est moins de 20 h/sem. :D :lol: :wink:
par mkjsfk
26 oct. 2007 21:32
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Sujet : Cyclo-cross
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c'est un effort intense certe, mais 45 min max il me semble. C'est pas vraiment pire que des 10kms... Enfin je ne pense pas, je vais voir ce week-end. Mais c'est clair si je sent que c'est trop violent je ne poursuivrai pas cette discipline qui me parait sympa pour le moment ! meme echauffemnt que ...
par mkjsfk
26 oct. 2007 20:38
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Sujet : prepa ironman
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Re: prepa ironman

Avec 100 km max de cap/semaine(6 séances),200 de vélo(2 séances) et 4 h de nat(3 séances),quel niveau peut on espérer ateindre? Est ce suffisant? Suis un ancien cycliste de haut niveau et actuellement marathonien en 2 h 40 ,par contre mauvais nageur et tout à fait débutant dans le triathlon. Est ce...
par mkjsfk
26 oct. 2007 19:52
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Sujet : prepa ironman
Réponses : 79
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MK de grand halleux........on se calme......... Dans notre belle wallonie, il y a plein de mecs qui avance bien sur IM, je suis au club de Herve et rien que dans le club, il y a plusieurs finisher hawaiien entre 9h30 et 10h.....et quelques gars entre 10h et 11h également, ce qui représente la moyen...
par mkjsfk
25 oct. 2007 13:53
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Sujet : nouvelle tentative prepa ironman
Réponses : 14
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nouvelle tentative prepa ironman

Etant tres novice voir ignorant dans ce merveilleux sport,je reve de participer àun ironman... Il se fait que j'ai une vingtaine d'heures max/sem en moyenne a y consacrer(oui je sais c'est beaucoup :lol: ) pouriez vous donc me donner des exemples de plan,des astuces,bref me conseiller? Mon point fai...
par mkjsfk
25 oct. 2007 13:41
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Sujet : prepa ironman
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el dudu a écrit :
mkjsfk a écrit :
koukoukouk a écrit :alors mes 3h04 sur im ça me donne quoi ?
3h04,c'est de la merde ca hein une foi fieux
*



voilà c'est ça Onlinetri, tu as appris vite :wink:
Ben oui,au début(cad hier)ca m'a pas fait trop rire mais maintenant je commence à apprecié vraiment 8
par mkjsfk
25 oct. 2007 12:53
Forum : Entraînement
Sujet : prepa ironman
Réponses : 79
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te prends pas la tête, fonce, tu verras y'a pas plus génial comme sport ! Pour répondre à ta question c'est un poil compliqué : tes perfs "séches" ne peuvent pas permettre de prévoir ton temps. Certains ajoutent 10 % pour un CD, 15% pour un MD et 20 à 25 % pour un IM, mais bon c'est que d...