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- 08 août 2013 16:10
- Forum : Matos
- Sujet : Orientation bec de selle
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Orientation bec de selle
J avais vu sur une notice ism qu il fallait mettre le bec de selle vers la gauche ou vers la droite de quelque degrés je n ai plus d ism mais je me demande si il faudrait pas que je mette un peu vers la gauche surtout en bec de selle Il y a peut être un lien avec la dissymétrie des jambes en longueu...
- 29 juil. 2013 13:35
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Selle ISM
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Re: Selle ISM
up racing v2
75 fpin
bon état 1500km
75 fpin
bon état 1500km
- 29 juil. 2013 13:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cherche partenaire vélo sur Agde
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Re: Cherche partenaire vélo sur Agde
Je m'attendais à celle la mais plutot de la part de sylbol qui se reconnaitra.
N'ayez pas peur ce n'est que pour faire du vélo et enchainement si affinités![Smile :-)](./images/smilies/icon/smile.gif)
N'ayez pas peur ce n'est que pour faire du vélo et enchainement si affinités
![Smile :-)](./images/smilies/icon/smile.gif)
- 29 juil. 2013 09:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cherche partenaire vélo sur Agde
- Réponses : 6
- Vues : 1755
Cherche partenaire vélo sur Agde
Je suis cette semaine sur la région et cela pourrai être pas mal pour découvrir la région.
Genre sortie de 7h à 9h le soir.
Sportivement
Genre sortie de 7h à 9h le soir.
Sportivement
- 08 juil. 2013 19:28
- Forum : Diététique
- Sujet : Mon exemple de mauvaise gestion alimentation/hydratation
- Réponses : 102
- Vues : 29248
Re: Mon exemple de mauvaise gestion alimentation/hydratation
Merci Christian.
Rarement fait à l'entrainement plus de 10km après vélo même jamais.
L'orthodoxie c'est bien de ne rien manger et faire tout malto+ sucre ?
Rarement fait à l'entrainement plus de 10km après vélo même jamais.
L'orthodoxie c'est bien de ne rien manger et faire tout malto+ sucre ?
- 08 juil. 2013 14:47
- Forum : Diététique
- Sujet : Mon exemple de mauvaise gestion alimentation/hydratation
- Réponses : 102
- Vues : 29248
Re: Mon exemple de mauvaise gestion alimentation/hydratation
Pour 75kg pour un bidon de 0,75l / h : 75g/l de malto et 25g de sucres.
Faut que j'essaie cela pour le long >2h?
Faut que j'essaie cela pour le long >2h?
- 08 juil. 2013 09:47
- Forum : Diététique
- Sujet : Mon exemple de mauvaise gestion alimentation/hydratation
- Réponses : 102
- Vues : 29248
Re: Mon exemple de mauvaise gestion alimentation/hydratation
Voici mon exemple ou je cherche l'erreur quand même : 32deg grand soleil 40deg sur le compteur vélo en roulant Natation : 35 min Vélo : 2h50 80km : Un bidon de 750Ml but en 30min avec Overstim Hydrixir + malto (dosé à l'arrache un demi sachet des sachets isostar avant course j'en avais jamais pris),...
- 04 juil. 2013 19:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
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Re: votre entraînement du jour
DE la creme anti friction
- 03 juil. 2013 20:09
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Selle ISM
- Réponses : 8
- Vues : 1754
- 02 juil. 2013 11:03
- Forum : Epreuves
- Sujet : Half du Lauragais 2013 avec encore des nouveautés
- Réponses : 107
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Re: Half du Lauragais 2013 avec encore des nouveautés
Ah yes je n'avais pas pensé à cela, se serait super que la combi soit interdite comme cela chacun serait à son vrai niveau sans l'apport de la combi hihihi.....
- 01 juil. 2013 19:23
- Forum : Epreuves
- Sujet : Half du Lauragais 2013 avec encore des nouveautés
- Réponses : 107
- Vues : 19325
Re: Half du Lauragais 2013 avec encore des nouveautés
Et la météo s'annonce brulante >30 deg moi qui voulais filer comme une fleche sur le semi et mettre une claque sur les fesse de sylbol au passage c'est pas gagné ! C'est dommage vu le temps pourri que l'on a eu de ne pas avoir 10deg de moins.
- 01 juil. 2013 19:08
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Selle ISM
- Réponses : 8
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Re: Selle ISM
Up c'est la racing ! 75€ fpin
- 18 juin 2013 08:32
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Selle ISM
- Réponses : 8
- Vues : 1754
Re: Selle ISM
un petit up je vide mon garage
- 18 juin 2013 08:30
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Cherche combi type ORCA SONAR taille MT/6
- Réponses : 0
- Vues : 431
Cherche combi type ORCA SONAR taille MT/6
Bonjour, je cherche idéalement type ORCA SONAR taille MT. Sachant que je fais 1.82cm pour 68kg je suis à la limite de la taille 6. Actuellement j'ai une orca predator 2 coupée aux jambes et qui ne s'ouvre plus à la sortie de l'eau au niveau du coup mais s'ouvre au milieu du dos dans l'eau ... SIZE 6...
- 07 avr. 2013 09:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Rouler la semaine prochaine coté Cenon Lormon Bdx
- Réponses : 9
- Vues : 1855
Re: Rouler la semaine prochaine coté Cenon Lormon Bdx
Dommage. Y a le cd de caraman ce we la !