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perso je fais tout passer avant l'entrainement. j'ai donc un niveau de merde mais je suis papa d'une merveilleuse petite fille et j'ai fait une grosse progression au niveau pro. Les entrainements, c'est la cerise sur le gateau. Du coup je m'entraine 3 midi par semaine à pied + 1 séance vélo avec le ...

ca fait partie du jeu, encore hier j'ai du arreter ma séance de fractionné en plein milieu pour aller éclabousser les toilettes
en général j'ai ces douleurs au bout de 30 ou 40 minutes en cap, j'avais lu une sombre histoire de transfert de filière énergétique à ce sujet...

UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP
je cherche toujours une combi pour le 21 août !!!

Merci

salut

où peut-on trouver les noms de ceux qui ont eu un slot ?

merci

10h36 sans entrainement... mouais, va falloir m'expliquer !

UP

je cherche toujours, je sais que certains vont bientot se débarasser après leurs courses estivales.
mon objectif est en septembre, j'attends vos propositions

lors de mon dernier tri, on m'a preté une metal cell en M qui m'allait impec'

MP

Bonjour,
Merci pour la précision mais je cherche une taille M en aquaman.
Cdt

Bonjour

Après avoir cassé la tirelire l'année dernière pour le vélo, je la recasse cette année pour la combi.

Mes critères :
- récente et bon état (pas plus d'une dizaine de courses)
- à ma taille bien sur : 1m80 - 73kg
- pas de marque spécifique mais je préfère rester dans le connu, pas d ...

erick7514 a écrit :Merci , je passe par la N 9 ?

heu t'as du vouloir écrire N19... je te le conseille pas.
tu peux remonter par boissy/limeil pour ressortir en haut par boissy puis sucy, marolles...

pars vers bonneuil puis boissy, sucy, marolles, santeny.
une fois à santeny pas mal de possibilités s'offrent à toi sur les routes de campagne.
de plus tu verras pas mal de vélos sur ces routes.

bonne sortie !

bah t'as les mauvais cadres : quand tu roules, ca roule, mais bon c'est un mauvais cadre.
Après t'as les bons cadres : quand tu roules, ca roule, donc c'est un bon cadre.

sinon c'est quoi la vraie question ??

exact, j'ai regardé mais très (trop) peu d'infos pour le moment à part la date.
et les aléas des années précédentes me font peur... bloquer la date contient un risque ?

Bryce a écrit :Fin Septembre il y a le Triathlon Méditerranéen format Half-Ironman...certes à plus de 400km de Paris mais en voiture ça passe bien (et en Septembre un tri LD ailleurs que pas loin du Sud...)

heu... en effet Paris-Perpignan, y'a un poil plus de 400 km