onlinetri.com

Si tu crains le froid, tu auras peut-être de meilleurs résultats en l'apprivoisant (voir du coté de Wim Hof par exemple) qu'en espérant que le soucis "disparaisse" parce que tu auras qq kgs en plus... T. c'est certain que les solutions sont certainement plus à aller chercher sur le contrô...

abdo_kassou a écrit : ↑14 mars 2022 10:21 Pour Roglic, si il veut gagner un jour le Tour, il faut qu'il s'endurcisse, qu'il court plus souvent, ce n'est pas normal ce jour sans.

Perso je trouve ça tout à fait normal, ça montre juste qu'il est humain. C'est même (un peu) rassurant

Cassettes 10 v dura ace 154 g (11-21 dents) tiagra 354 g (11-32 dents) Différence 200 g... Ah oui, ça va mieux... parceque 3,5 kg ça faisait déjà la moitié du poids d'un vélo :mrgreen: évidemment que ça fait pas 3,5kg, c'est de l’exagération volontaire pour faire comprendre l'idée avec un décalage ...

En théorie, le rendement mécanique d'un 53X12 est sensiblement meilleur qu'un 48X9 par exemple. De manière générale, à développement égal, il vaut mieux avoir gros à l'avant ET à l'arrière. Ce genre d'innovation me semble à reléguer au rang des innovations contre-productives (comme les freins sous ...

Sur 14 semaines tu as ça : https://whatsonzwift.com/workouts/aktivitus-14wk-power-endurance c’est chaque semaine 2x le même. En en plus j’avais ajouté ça en complément : https://whatsonzwift.com/workouts/zwift-study-by-philipp-diegner# Idem chaque semaine 2x le même. Ça t’en fait 4 par semaine. Plu...

merci pour l'info
sur le lien il est précisé que c'est Zwift qui n'a pas le droit d'utiliser ces données

hello, question peut être déjà traitée:
comment se fait il que certaines données (TSS, IF, VO2, etc) ne figurent pas sur GC, suite à un entrainement de home trainer?

Yannick LIFT a écrit : ↑18 févr. 2022 16:23
Le stage se déroulera au village des Terrasses Du Lac à l’Angogne en Lozère

Quand tu prendras la route, rentre "Langogne" dans le GPS, tu trouveras plus facilement

question bête, il n'y a pas de campings?

ils balancent des dossards pour les AG car ils n'ont pas fait le plein parait il, loin de là ; seul le mythe HawaÏ semble porteur. 4000 je ne sais pas si c'est cher mais c'est un sacré budget. Perso je mettrai 4 ans à rembourser un truc comme ça en me privant de vacances (petit salaire). Chacun voit...

RicciDolphin a écrit : ↑13 févr. 2022 10:51 ....Au fond du placard chez B&B....Et au top chez Cofidis....C'est beau de progresser si vite et si pleinement. Comme quoi, les talents cachés...

c'est mal connaître son palmarès que de balancer de telles gratuités

niveau moyen pour toi c'est quoi? pour moi moyen c'est 5'30 au 400 sans combi en pistoche de 25m (mon cas). Si c'est ton cas ou moins rapide, cette combinaison n'est pas pour nous, elle est trop fine et ne flotte pas assez. Et elle sera plus handicapante encore si tu fais du double M ou XXL. Ceci ét...

ah ouais ça valait le coup d'ouvrir un sujet
et la question, c'est quoi?

Niveau données météo, les moyennes d'octobre donnent: temp moy mini: 11,2 temp moy maxi: 16 nbre de jours d'oct avec pluie: 9 précipitation moy sur le mois: 60mm vitesse moyenne du vent: 14,7 bien que l'équinoxe sera passé de peu (23/09), le coef de marée sera seulement de 72 le matin (basse à 5H40 ...

abdo_kassou a écrit : ↑11 déc. 2021 08:29 Ça rappelle étrangement les années Carole Galy...

c'est pas que ça rappelle cette personne, c'est que c'est justement elle dans le cas présent