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- 12 juin 2023 14:10
- Forum : Epreuves
- Sujet : ironman lanzarote
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Re: ironman lanzarote
je crois qu on pourrait ecrire le tripadvisor du triathlete à lanza benboost ![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
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- 12 juin 2023 14:09
- Forum : Epreuves
- Sujet : ironman lanzarote
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- 12 juin 2023 13:08
- Forum : Epreuves
- Sujet : ironman lanzarote
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Re: ironman lanzarote
Pour compléter la réponse de GNR, la partie qui a sauté du parcours c'est la boucle sud de El Golfo, et le passage à La santa et Famara. Oui le nouveau est moins sympa que l'ancien oui il y a 3 A/R un peu chiants, mais ca reste LA course, la lave est toujours là, le soleil et le vent aussi, et on p...
- 12 juin 2023 09:52
- Forum : Epreuves
- Sujet : ironman lanzarote
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Re: ironman lanzarote
Bonjour, Je regarde de nouveau le parcours de Lanzarote car cet Ironman me fait toujours rever. J'ai l'impression qu'il ne passe plus par Timanfaya, est-ce bien exact? si oui c'est vraiment dommage :-( le parcours donne "un peu" moins envie je te confirme qu on y est bien passé cette anné...
Re: Choix clm
tu m enverras un mp si besoin...
Re: Choix clm
Ta deuxième annonce sur troc vélo ça pue l'arnaque à vue de nez. Le mec a créé son compte il y a 5 jours, si le vélo est beaucoup moins cher qu'ailleurs, ça fait assez peu de doute qu'il vaut mieux éviter. La description est copié collé du site cube sans aucunes autres infos... C'est très suspect s...
- 22 févr. 2023 15:12
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- Sujet : Apport renforcement musculaire notamment des jambes sur les performances
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Re: Apport renforcement musculaire notamment des jambes sur les performances
merci beaucoup
bonne journée
bonne journée
- 21 févr. 2023 16:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : Apport renforcement musculaire notamment des jambes sur les performances
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Re: Apport renforcement musculaire notamment des jambes sur les performances
Peux tu stp me l envoyer aussi ? Cela m interesse bp car je me suis mis a la musculation des jambes et je ne vois, pour le moment, qu une diminution de ma performance. En gros je me recupere pas bien et j ai trop mal aux cannes pour pouvoir fractionner a velo ou en cap…. Oui bien sûr! Passe en mp p...
- 21 févr. 2023 15:42
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- Sujet : IM LANZAROTE 2023
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Re: IM LANZAROTE 2023
je ne sais pas à combien est le record, je pense autour de 8h30...mais moins de 8h la bas...faudra une journée sans vent!!
- 20 févr. 2023 17:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Recherche article 13weeks for a 13h IM de Mark Allen
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- 20 févr. 2023 16:16
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- Sujet : Recherche article 13weeks for a 13h IM de Mark Allen
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- 20 févr. 2023 10:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : Recherche article 13weeks for a 13h IM de Mark Allen
- Réponses : 10
- Vues : 8080
Re: Recherche article 13weeks for a 13h IM de Mark Allen
je vais y jeter un oeil pour ma prepa
merci
merci
- 06 janv. 2023 15:04
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Giro vanquish mips noir taille S - 2 sorties
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Re: Giro vanquish mips noir taille S - 2 sorties
casque bien reçu, plus qu à aller rouler en exterieur
parfait etat et bien emballé
merci Nemo!!
il ne vend que des produits de grande qualité et en parfait etat
bye
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parfait etat et bien emballé
merci Nemo!!
il ne vend que des produits de grande qualité et en parfait etat
bye
- 21 nov. 2022 17:40
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Giro vanquish mips noir taille S - 2 sorties
- Réponses : 4
- Vues : 1627
Re: Giro vanquish mips noir taille S - 2 sorties
hola
vendu avec plusieurs visieres?
vendu avec plusieurs visieres?
- 28 sept. 2022 09:32
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawai KONA 2022
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Re: Hawai KONA 2022
Quelques questions à quelques heures de fermer la valise vélo : Vous emmener des cartouches C02 dans la valise vélo ? Dans le sac en soute ? Ou pas du tout et vous racheter sur place ? Est-ce que vous mettez d’autres trucs dans la valise vélo que le vélo : des chaussures, casque… ? Normalement les ...