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Un bien beau triathlon... pas vu trop de drafting (mais bon, j'étais derrière), à part à un moment où un arbitre m'a hurlé dessus en disant que c'était la dernière fois, sinon carton rouge... je me suis excusé alors qu'il me semblait respecter la règle des 7 m (le mec devant était au moins à 10m)......

cela ne doit pas être pire qu'ailleurs, ..., la preuve, le husky est un fidèle

90% bitume et 10% chemin stabilisé

suffit de faire sa course sans s'occuper des tricheurs.... c'est sur que si on veut jouer la gagne.... mais normalement, au moins les premiers sont suivis par les arbitres et éventuellement sanctionnés...

moi aussi, mais pas de mérite, je fais partie du club organisateur.... par contre baptême du feu sur LD à 50 balais, va falloir gérer!!! à samedi, beau temps annoncé, eau à 21°, léger vent d'est de prévu (idéal pour le retour), mais faudrait pas qu'il vire au sud, sinon les températures vont grimper...

Pour ma part (qui ai bien sur le même problème), je pense que le polar ne fait la détection que quand on démarre l'exercice. Je cours avec un capteur sur la chaussure, et même sanction, après le vélo, le capteur n'est pas détecté!!! Moralité: après la nat, redémarrage, après le vélo redémarrage ..)....

normalement sur ce vittoria, la valve s'enlève entièrement, au raz du boyau. Puis tu visses à la place le prolongateur de valve (avec un peu de teflon de plombier sur les filets, c'est un espèce de scotch blanc très fin et pas adhésif, pour assurer l'étanchéité). Ensuite tu visses la valve sur le pr...

super cool le ben'j en cette fin d'année.. :mrgreen: ... moi je viens de m'offir ça... http://www.planet-x-warehouse.co.uk/acatalog/Ultralight_CNC_Road_Callipers_-_205g_Per_Pair.html super look, pas "trop cher", ça freine bien sur zipp avec swisstop jaune... mais comme dit ben'j, c'est la ...

Premier montage de boyau sur zipp 404 ce we (avant, j'étais en pneu)... aucun soucis, des corsa evo2cx.. Je les ai mis en tension 6heures sur mes zipp, pour faire comme dans la littérature, mais pas besoin, car ils se mettent en place aussi facilement qu'un pneu.. Puis, j'ai fait un mix de toutes le...

J'y connais pas grand chose en entrainement (ce qui n'empêche pas de la ramener :lol: ), mais je pense qu'on parle de PMA pour le vélo, et de VMA pour la CAP. Les 12 fois 400 ou fractionnés 20"/20" sont du travail de VMA, et les 6 x1000 ou 3X2000 plutôt du travail au seuil (maintien ou élé...

Mars Avril 4 et 5 : Duathlon Gourin (56), long, court et nature 18 Avril : CD de la Côte Rocheuse à Port Vendres (66) 25: IM Afrique du Sud. Mai 8 et 9 : Triathlon Grazel à Port Gruissan (11) - Format Half et sprint 15: Triathlon du Sud, Sommières (tri enfant, Sprint et CD) 16: Triathlon du Sud, Som...

vendu

je vends l'ensemble, désolé...................

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pour schmitou, appelle moi 0630010871