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Bonjour, pour revenir au sujet initial ( Un ironman à 100 euros ! ), il y a bien le IRONLEMAN à 0€ . Aprés pour 0€ il faut pas s'attendre à grand chose (cadeaux, ravitaillement, encadrement, sécurité,....), par contre une ambiance qui doit être très particulière. Est ce que quelqu'un y a déjà partic...

Bonjour, c'est assez facile de dire qu'un tel ou un autre exagère sur le tarif d'une épreuve compte tenu des couts induits par l'organisation de celle ci. Organiser une épreuve coute de plus en plus cher (j'en connais même qui rémunère les "bénévoles" par manque de volontaires!) et les spo...

Bonjour, autour de Seignosse c'est plutôt plat et bondé de voiture 0 PARTIR DE 10H00. Il faut oublier les RN et mêmes les routes secondaires les jours de temps moyen (tout le monde prend sa bagnole pour visiter). Par contre pousse en voiture jusqu'à Bayonne sans s'aventurer en centre ville et de la ...

Un accident similaire au tien évité de justesse: à l'époque je ramais sur un bateau sans barreur et on a évité un nageur à la toute dernière seconde. En même temps quelqu'un qui nage dans un bassin d'aviron un 24 décembre en Normandie doit avoir des tendances suicidaires :D sinon pour avoir pratiqué...

Salut j'ai déjà croisé un nageur avec palme avec un drapeau accroché à son tuba, moi même je ramais sur le lac. Cela ressemblait a ça: http://waterplouf.midiblogs.com/media/00/01/a92e6686ef96e3166def6df6649b185b.jpg A voir si il y a moyen d'adapter le système de fixation pour un fanion. C'est sureme...

Bonjour, je suis nouveau en tri et comme toi j'ai pratiqué l'aviron pendant pas mal de temps avant (11ans), mais surement pas à ton niveau (à ce que je peux juger de ton volume d'entrainement). Je suis en club depuis septembre dernier et j'ai pratiqué pendant 2 ans en m'entrainant seul. Mes premiers...

J'ai fait le parcours sous openrunner: http://www.openrunner.com/index.php?id=211691

La boucle dans Gérardmer est un peu faussée puisque c'est une route à sens unique mais pour le reste tout y est.

Merci qui

Pour la date dans l'Eure (et pour les autres ) j'en parlerai autour de moi.

Et une(ou plusieurs ) séance(s) de 30 minutes à sec sont plus faciles à intégrer dans un emploi du temps chargé

Big brother is watching you!!

bonjour, avant chaque entrainement club on fait 20-25mn de PPG basé sur des exercices assez simples (pompes, abdmoninaux, travail statique,...) tu trouveras des infos la: http://www.natationpourtous.com/entrainement/preparation-physique.php" onclick="window.open(this.href);return false; ou...