onlinetri.com

justement si tu les fait travailler ils seront plus forts ;) comme sur la fameuse video de christel robin (oh my god :sm2: ) "je fais le foncier à vélo"... vu que ce ne sont pas les même muscles qui bossent, je me demande comment elle va se comporter quand la distance dépassera les 21km......

et en quoi la natation contribue à éliminer les toxines? à part si tu t'entraines à l'allure "pervers pépère" bien sûr...
et en quoi une scéance natation souple ou une sceance vélo courte et souple serait-elle moins inutile qu'une scéance de footing souple?

biz

oui je vais d'abord verifier les reglages des cales.
thxs biz

salut, à vélo je commence à faire pas mal d'intervalles et je ressent une douleur au niveau des lombaires mais seulement du côté droit.
ça pourrai venir d'où?

biz

dans Autriche il y a "TRICHE"

biz

n'en fait pas plus ça risque de devenir laid
avec des epaules comme ça me dis pas que tu sort dernière de la nat' ^^

biz

t'es celib'?

désolé turtle ça n'est pas moi l'auteur...
j'ai des copines de cul et ça me suffit bien pour l'instant.... rien de plus con que de se caser à 23 ans

biz

c'est pas une grosse connerie ça n'a tout simplement aucun rapport
biz

comme tous les sports, le tri c'est bon pour la santé
comme tous les sports, quand t'en fait trop t'es grillé

biz

J'accepte ta remarque Jérome (Bresson je crois, ou je donne ma langue au chat) Mais l'an passé 5h à 7h d'entrainement par semaine max sans entraîneur juste par moi même en poussant juste un peu tu connais mes temps. Mais cette année c'est du sérieux (un peu plus). POur le 42 km/h je sais que cela e...

je montrais cette video pour me foutre de sa gueule. ça sert à rien ce qu'il fait. tourner à 120 pendant 1 mn ok mais a 250 pendant 5 sec tout le monde sais faire :roll: biz pour ceux qui font l'alpes : http://www.youtube.com/watch?v=X3lkvWi2iRs" onclick="window.open(this.href);return fals...

je suis très deçu

biz

lol les 60 bornes par jour pour les kenyans :lol: les grosses semaines de tergat tournaient autour de 240km par semaine. Bref pour ma part ton nombre d'heures est énorme même pour du LD. Car il est impossible de travailler ton vo2 max avec autant de volume. Tu peux vérifier sur mon site web http://p...

Sinon, j'aurais une petite question sur la trajectoire sous-marine de la main^^ Elle entre dans l'eau avec une légère rotation interne (pouce en premier), juste? Et sous l'eau, est-ce que la main fait une rotation externe pour mieux pousser l'eau? Lorsqu'elle sort de l'eau, la main est positionnée ...