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Je voudrais me faire faire un cuissard de vélo avec une inscription au niveau de l'arrière train assez petite : "il y a un con qui me regarde de trop près" et en plus gros "NO DRAFTING". J'imagine la tête de celui qui lirait ça sur mon cul! J'ai un tee shirt avec la première insc...

Bonjour, Quels cintres de route existe-t-il pour les petites mains, pour une prise en main agréable des freins en descente? Je ne cherche pas un cintre léger à tout prix, mais plutôt une ergonomie. Avec mon cintre actuel sur de petites descentes ça va, mais dans les cols j'ai les mains tétanisées (à...

Arrrh c'est le week end d'avant qu'avec Aurélie on va enquiller une série de cols dans les Hautes Pyrénées!
Et pourquoi ne prennent ils pas les licences de tri??

Au départ c'était juste de la curiosité (pour meubler une longue inter saison, ayant stoppé la précédente après les bateaux longs début juin), mais je suis en train de me prendre au jeu. De plus l'ambiance au club d'aviron devenait détestable et si je continue, je change de club. Et en tri mon gabar...

attention à ne pas écrire trop de bétise : Le travail de la force ne fait pas forcement prendre de poids... Je ne parle pas en général, mais perso, et mes coéquipières c'était pareil, on prenait du poids à chaque cycle de "lourde", tout en dessinant les muscles (donc ce n'était pas du gra...

Je viens de l'aviron, un sport où l'on cherche le compromis muscle/endurance, sur un effort en résistance (de l'ordre de 6 à 8 minutes en course). Il y a deux programmes de musculation : - un de force, par cycle de 4 à 6 semaines, sur des séances courtes avec charges lourdes (+ de 85% de charge max)...

Tu n'es pas au courant que tu as le Galibier à côté et l'alpe d'Huez en bas du Lautaret dans l'autre sens :?: :!: :?: (focalisé par Embrun, tu as regardé la carte que dans un sens :?: ): les A/R Serre Che-Alpe D'Huez ou A/R Serre Che-Galibier-Télégraphe-StJean de Maurienne en descente et remontées ...

Un triple 52/42/30 (le 42 va bientôt être remplacé par un 39) avec une cassette 9v 12-25. Test : 4e sortie montagne, après 2 mois de vélo (environ 1200km) Aujourd'hui Col du Pradel côté Ax (14,5km à 6,6%, dont les 7 derniers km à 7,4% moy, max 11,5%), quelques coups de cul à 12-13%, Port de Pailhère...

Le col de Péguère se situe dans la descente vers Massat sur col de Port. Pas osé l'affronter, mais c'est 425m de dénivelé sur 3,6km. Il y a un panneau routier qui annonce 18%. Et au départ la route est impressionnante : on voit une rampe qui monte bien deux fois plus que la route du col de Port (qui...

Bonjour à tous Je pense partir une semaine à Serre Chevalier 1400 début septembre. Avez-vous de bons itinéraires vélo à faire partager (jusqu'à 150km et 3000m de D+)? Départ Serre-Che 1400, Embrun ou Montdauphin (avec le ter). J'arriverais assez entrainée en montagne (cols des Pyrénées) Déjà je peux...

je suis quand même surpris que sur le site de l'artiman,les organisateurs n'aient pas mis une news. Une news concernant ce week end de triathlon dont cette épreuve hors norme de l'atriman du samedi .'vis à vis des athlètes qui ont répondu présent) Mais aussi les résultats des épreuves. Les résultat...

mp

Bravo à tous les participants de l'Altriman, il en fallait rien que pour s'inscrire! Le Pailhères terrible, dantesque. On vous a croisé dans la descente (pour nous, votre montée) en voiture (je crois que je n'ai jamais roulé aussi lentement de ma vie, une heure pour descendre : arrêt avant chaque vi...

C'est bon ca :sm2: merci pour le lien......je vais de ce pas le commander. Autrement, autre solution, je sais qu'il est a la mediatheque de ma commune....je le prend et je ne leur rend pas. Ils me le feront simplement payer au prix public :D . Pas tres cool de faire ca :twisted: :oops: mais ca rest...

C'est possible de monter un truc pareil sur un vélo??? A pied on doit aller plus vite