La recherche a retourné 399 résultats

par rom03
23 juil. 2011 13:11
Forum : Epreuves
Sujet : Alpe d'huez 2011...magie de la montagne...
Réponses : 108
Vues : 20317

Re: Alpe d'huez 2011...magie de la montagne...

bendufff a écrit :Ouais, mais en tous cas, perso, la plaque je pense que je vais pas trop l'user dans cette montée...
en même temps je pense que tu n'as pas le niveau de P.Rolland..dnc ça tombe bien!!!
:mrgreen: :mrgreen:
par rom03
22 juil. 2011 15:45
Forum : Entraînement
Sujet : vous rasez-vous ?
Réponses : 122
Vues : 26702

Re: vous rasez-vous ?

je ne l'ai pas encore vu sur le forum et je voulais savoir est-ce que certains d'entre vous se rasent les jambes et les aisselles comme les cycliste ou les nageurs ? :D pour repondre a ta question , oui pour ma part. pour ce qui est des premieres "reponses" a ta questions je me permet de ...
par rom03
21 juil. 2011 08:48
Forum : Epreuves
Sujet : TRIATHLON DE THONON LES BAINS
Réponses : 7
Vues : 1887

Re: TRIATHLON DE THONON LES BAINS

Alors, étais-je le seul à Thonon, au milieu des vagues et des flaques?!!!
:cry: :cry: :mrgreen:
par rom03
12 juil. 2011 08:51
Forum : Epreuves
Sujet : TRIATHLON DE THONON LES BAINS
Réponses : 7
Vues : 1887

Re: TRIATHLON DE THONON LES BAINS

raynald a écrit :OUI PLUS QUE QUELQUES PLACES on arrête à 600 concurrents
je vous ai envoyé un mp
:wink:
par rom03
11 juil. 2011 15:57
Forum : Epreuves
Sujet : TRIATHLON DE THONON LES BAINS
Réponses : 7
Vues : 1887

Re: TRIATHLON DE THONON LES BAINS

Encore des places sur CD??

Tarif majoré?
Pour info le Léman il est à combien à Thonon?!!
par rom03
26 juin 2011 20:29
Forum : Entraînement
Sujet : apprendre a utiliser un vélo chrono
Réponses : 14
Vues : 4466

Re: apprendre a utiliser un vélo chrono

Je suis d'accord avec vous sur le fait que rien ne remplace les jambes, c'est clair.. Mais si on veut être honnête jusqu'au bout, si tu fais un parcours de 20km avec un vieux coucou de 10kg, des roues de merde, pas de prolongateur, une grosse inertie au changement de vitesse, etc.., et que tu fais l...
par rom03
26 juin 2011 20:24
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement sur lyon
Réponses : 3
Vues : 1054

Re: Entrainement sur lyon

Salut, Pour courir tu as le Parc de la Tête d'Or, très connu à Lyon et en France. Très grand parc, avec espaces verts, espace de jeu, zoo, etc.. Enormement de joggeurs s'y trouvent tous les soirs.. Tu n'as qu'à faire le tour en les suivant, il y en aura obligatoirement. LE grand tour fait 3,8km envi...
par rom03
24 juin 2011 13:02
Forum : Entraînement
Sujet : Question épreuve natation
Réponses : 18
Vues : 4539

Re: Question épreuve natation

Bientôt sur ce forum on va apprendre aux gens à mettre leur slip...
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
par rom03
23 juin 2011 16:19
Forum : Entraînement
Sujet : Question épreuve natation
Réponses : 18
Vues : 4539

Re: Question épreuve natation

Tu pourra mettre ton elastique de lunettes sous le bonnet comme ça il y aura moins de risques que ça bouge si on te met un coup dessus! justement c'est une question que je me posais en regardant les vidéos sur "triclair", certains ont les au dessus, d'autres sous le bonnet. Il n'y a jamai...
par rom03
23 juin 2011 09:38
Forum : Epreuves
Sujet : Verdon - le rêve
Réponses : 10
Vues : 2014

Re: Verdon - le rêve

Whaou.. Je ne suis pas du tout spécialiste du Long, et n'aime pas particulièrement, mais là, je crois que je vais revoir mon entraînement juste pour ce Tri.. C'est magnifique.. Il y a 2 ans j'étais aux abords du Lac de Ste Croix en vacances, je nageais dans les gorges du Verdon, et je me disais : &q...
par rom03
16 juin 2011 08:19
Forum : Epreuves
Sujet : tri sapin
Réponses : 323
Vues : 47316

Re: tri sapin

Je pense qu'il y a pas trop de souci a ce faire du coté de la combi, surtout si la température est prise au début du parcours, il y a un courant affreusement froid, je peux t'affirmer que sur le retour tu sent la différence de température ! Minimum 2° de différence :s Oui, on le sent bien ce couran...
par rom03
16 juin 2011 07:44
Forum : Petites Annonces
Sujet : Specialized transition comp - taille XL
Réponses : 8
Vues : 2573

Re: Specialized transition comp - taille XL

Si tu mettais une photo, à mon avis, il serait peut être déjà parti..
Là tu mets pas en confiance sans photo..
par rom03
15 juin 2011 09:38
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter le triathlon
Réponses : 27
Vues : 6276

Re: Débuter le triathlon

@ rom03 : Eh bien théoriquement sur un entrainement type aviron la personne doit etre capable car nous travaillons l'endurance de force. Attention je ne dis pas de travailler la technique mais des "principes d'efforts". Il est sur que chaque mouvement ne peux pas restituer parfaitement le...
par rom03
13 juin 2011 17:44
Forum : Entraînement
Sujet : Crampes en natation - quand le ridicuel ne tue pas...
Réponses : 20
Vues : 6840

Re: Crampes en natation - quand le ridicuel ne tue pas...

Ne jugez pas si vite..!! J'ai des crampes pratiquement sur chaque triathlon que je fais depuis 3 ans. Orignaire du basket et de la muscu, jai une masse musculaire qui me pénalise beaucoup sur les tri, même si petit à petit j'arrive à me forger ce profil plus "athlétique" que "musculeu...
par rom03
13 juin 2011 10:10
Forum : Epreuves
Sujet : tri sapin
Réponses : 323
Vues : 47316

Re: tri sapin

jmboma a écrit :
rom03 a écrit : Oui, puis le parcours cap avec la monstress après les 3 cols vélo, c'était un peu l'âme du TriSapin..
3 petits cols :wink:
Oui, même 2 en fait..parce que la Cambuse, c'est vraiment pas un col!

Mais bon les 2 autres sont un peu + difficiles tout de même!