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Salut à tous!:!!!

Quelqu'un (troll...?!!!) pourrait nosu en dire un peu plus sur le parcours vélo du cd de boug (km exact, montées km et %...)
Ce serait bien sympa!!!

Merci!

(Salut ralentissor!!! :P ) En tant que local (ou presque!!) je me suis fait un petit enchaînement vélo + CAP sur le parcours du cd du trisapin...avec mon cub, Tarare Triathlon... Euh...comment dire...allez je vais rester soft!! : TERRIBLE! Vraiment, va falloir gérer son effort parce que le parcours ...

Non tu raison d'être précis loliviou...

OUais magazine sympa... A lire aussi l'interview de Benny Vansteelant, ancien meilleur duathlte mondial, malheureusent décédé... On sent le gars qui sait de quoi il parle, hype pointu dans ses réponses, précisquant à son entraînment...cmment s'entraîner en duathlon, ne pas empiéter dasn une discipli...

lis l'article...
ce que je veux dire c'est que l'article est intéressant c'est tout...Raymond la science

St tetri.. Je n'ai pas dit qu'une fracture de fatigue tibiale était impossible mais que ce serait étonnant...car c'est une pathologie rare...contrairement à la fracture de fatigue du métatarse très répandue chez les coureurs. Après tu en as eu et je te crois..mais sûrement as tu alors des os fragile...

Il devrait y avoir du monde de Tarare Triathlon également.
Une dizaine de triathlètes, essentiellement sur CD.

Popsie... Pardonne les réactions un peu vives de certains de mes collègues, mais avoue que c'est pas très futé...!! Tu viens sur un site de triathlon, parler à des mecs qui font 5 à 15 heures d'entraînement par semaine, de manière méthodique et planifiée, pour gagner 30 secondes sur 1500m natation, ...

Y'a de quoi avoir les boules!!

(Facile...mais indispensable!!!!!!!! )

C'est une conception que je partage totalement et ton post est signe d'une excellnte approche effectivemment Après, pour en revenir au 30/30, je lui demande de faire ça plutôt que du continu car au vu de son poids (il disait qu'il était un coureur lourd), ça me semble plus approprié pour progresser ...

Salut popoch... Première chose , tu es aussi présomptueux que moi car tu écris avec une certitude qui dépasse la mienne...et si ce que tu disais n'avait pas plus de valeur que ce que j'écris...? :wink: Mon florilège de bêtises (quelle audace!!!) sort de la bouche d'un MONSIEUR de l'entraînement en c...

Je ne critique pas la séance en elle même, mais le fait de conseiller ce genre de séance à Octave... En ce qui concerne la séance, elle me semble pas trop mal...à ceci près que les effes seraient les mêmes avec 2 fois 12 minutes de 30/30 à VMA...sans les soucis de santé qui euvent accompagner les sé...

Typiquement ce qu'il .........NE FAUT PAS FAIRE... :x Tu crois qu'on apprend à un pilote à aller vite avant de lui apprendre à prendre les virages et à freiner??? Tu crois qu'au basket on apprend à tirer à 3 points avant d'apprendr le geste du tir?? Tu crois qu'au foot on apprend à faire des frappes...

Salut Octave... Je suis préparateur physique et d'après ce que tu me dis, il me semble évident qu'un gros travail sur la "qualité de pied" est à envisager... Gabarit lourd, temps, sensations, bref, tout ça me fait dire que ta foulée ne doit pas être d'une efficience terrible... Je te rassu...

Alors quoi de neuf en vue pour cette édition 2009, les organisateurs?!