125 résultats trouvés

par edouard
30 déc. 2003 10:14
Forum : Diététique
Sujet : un nutritioniste en ligne
Réponses : 3
Vues : 2375

un nutritioniste en ligne

Visitez ce site sur la nutrition : http://www.nutri-forum.com/
C'est un forum animer par une nutritioniste.
Simple d'utilisation où l'animateur repond à vos questions.
Beaucoup d'informations sur les aliments, recettes etc...
par edouard
18 déc. 2003 11:05
Forum : Entraînement
Sujet : seuil anaérobie
Réponses : 6
Vues : 1583

Merci Thierry, Je connais maintenant mes allures : Estimations: VO2 max : 58.55 ml/kg/min VMA : 18,6 km/h Vitesse du seuil anaérobie : 16 km/h Quelles types de séances puis je réaliser pour préparer un 10 km ? 400 - 800 - 1000 - 2000 ? SA - TS - VMA ? Merci encore pour tes précieux conseils, Sportiv...
par edouard
18 déc. 2003 08:56
Forum : Entraînement
Sujet : conseil stage d'entrainement !
Réponses : 27
Vues : 5724

stage hivernal

Salut Gafy, Sympa l'Alpe d'Huez l'été non ?! J'ai egalement réaliser l'été des stages de 2 semaines de prépa long distance perso sur Font-Romeu et l'Alpes d'Huez ! 4stages nat à Font-Romeu , 3 de tri aux ménuires, 2 de tri à montgenevre et un de tri à l'alpes d'huez. Pourrais tu m'indiquer quels son...
par edouard
18 déc. 2003 08:40
Forum : Entraînement
Sujet : seuil anaérobie
Réponses : 6
Vues : 1583

Message à thierry le 'MASTER' du coaching : Seuil anaérobie et temps de soutien en CAP : Le SA se situe entre 85/90 % de la VMA ? TS entre 90/95% ? :?: Peut on les calculer à partir d'1 test VMA ? :?: Je vaux 6' 26" sur 2000 m (TEST) Quelles devraient etre mes allures SA et TS ? :?: Sportivement, Ed...
par edouard
17 déc. 2003 17:34
Forum : Diététique
Sujet : la nutrition
Réponses : 0
Vues : 1039

la nutrition

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