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Ben ouais, y a un peu de ça, mais je venais de changer ma cassette 25 dents au lieu de 23 et j'étais sur le 25, donc ce n'était pas un braquet plus gros, cependant, je mettais quand même bien les watts, en tournant plus vite... Peu de sommeil, charge d'entrainement en légère augmentation... Je cherc...

Oui, ça fait un peu tard, mais je veux juste rechercher la cause de cette blessure, mieux vaut tard que jamais. Cette posture est récente, ça ne fait que deux semaines que j'ai ce vélo de toute façon, donc la posture n'était probablement pas top, et surtout niveau pédales, je pense. En tout cas, mer...

Oui, 40 j. et je me suis chopé une tendinite au genou en montant à Gourdon dimanche, la tuile ! Obligé de redescendre par roquefort sans pédaler. La bonne nouvelle, ça ne m'empêche pas de courir ou de nager car il faut un angle de flexion de 50 degrés mini. J'ai du mal à savoir comment régler mes ca...

D'accord avec Octave, mais Il reste la montée vers Coursegoules... tu dois parler de St Pons... 6km quand même. Et tu as ensuite la montée DANS Coursegoules, qui doit faire 2km... Et puis passé Bouyon, tu as un bon gros faux-plat de 3-4km qui peut faire très mal. Oui, je dirais 5 km maxi pour St. Po...

Oui, j'ajouterais même que c'est normal, vu que le dénivelé est de 900m, soit presque la moitié de tout ce qu'il y a à grimper dans toute l'épreuve en seulement 20 km ! Il a beau être de 4.5 en moyenne, il y a tout de même vers la moitié des rampes à quasiment 8. Quand on a passé ça, on sait qu'il n...

Bonjour, Pour ma part, j'estime que les dérailleurs électriques devraient être interdits. Je m'explique : L'énergie utilisée pour shifter provient d'une batterie chargée sur le secteur à la maison !!! simplement inadmissible ! Dans tout le fil de la discussion, il ressort qu'un gros avantage du clm ...

Bonjour, j'en ai un à installer sur un cintre standard, j'ai fait tous mes tri depuis 3 ans avec, je viens d'acheter un nouveau vélo qui en intègre un alors je peux retirer celui-là de mon vélo de route standard, je l'avais payé 130 €, il a subi une petite préparation aérodynamique au niveau des fix...

Pour la chaleur, il y a un petit avantage, c'est que le deuxième tiers du vélo se fait vers 10o0 m d'altitude, et avec un peu d'ombre, le troisième tiers, on roule beaucoup plus vite, car c'est beaucoup de descente, donc le vent te rafraîchit, et c'est pour le marathon que ça se corse, mais il y a l...

@ Braziou : Merci beaucoup, ça me rassure, j'adore quand vers la fin c'est plus court que prévu ! le contraire, pour l'avoir vécu sur un trail est mortel pour le moral (et pour le physique aussi) @ para : la fin du parcours est très, très roulante, on a de l'altitude à reperdre et si tu as la forme,...

Bonjour à tous, j'ai fait le parcours mardi (le 8, c'était férié), je suis parti du vrai départ sur la promenade, à part quelques feux, c'était plutôt calme, mais je dois le dire, plus compliqué au retour en début d'après-midi, la circulation était un peu plus dense. Pour la voiture, ce n'est pas le...

Bravo à Favouille pour cette démo sur Pythagore, je n'y croyais pas, mais c'est parfaitement vrai, sachant qu'en partant sur le bord et pour y rester, il faut quand-même faire une trajectoire en arc qui peut rajouter quelques mètres, si tout le onde suit ce conseil, le milieu va être creux !! Je sou...

Bonsoir à tous, pour ma part, il peut pleuvoir ce qu'il veut, pas de vêtement supplémentaire, il faut se rappeler que c'est une course qui commence et continue avec des montées, alors je ne pense pas qu'en forçant vraiment, on puisse se peler. les descentes sont de courte durée et recquièrent quand ...

En même temps vous pouvez reprendre le certificat que vous aviez fait pour votre demande de licence 2010...sauf s'ils ne veulent pas du certificat pré-rempli sur le formulaire de demande de license... ça me semble la résolution la plus logique, d'autant plus qu'ils accepteront de toutes les façons ...

on ne parle pas souvent de "payllotage", mais ça joue à mon avis sur deux tableaux sur ce type de parcours accidenté, voire accidentogène: - Un bon pilote gagnera du temps en descente - merci à tous de vous ranger pour laisser passer certains furieux qui pourraient surprendre. - En tentant...

Bonjour à tous, J'ai participé à la reco de début août, avec mon VTT collector MBK ! J'ai trouvé seulement quatre photos sur le site tristar, il me semble que la photographe avait beaucoup mitraillé, si quelqu'un nous entend, où sont les photos ? MARRANT, MAIS NOUS ON VEUT LES PHOTOS !! Pakinator