onlinetri.com

Complètement d accord sur le rôle du frein avant mais en VTT j'ai trop appris à me méfier de l avant. J'ai pas mal de défauts techniques en descente mais curieusement c'est pas là où je perd des places. Lulu un truc qui pourrait t aider : en course quand tu te fais doubler essaye de t accrocher pour...

C'est aussi ce que j'ai entendu dire.... et plus on a peur, pire c'est. Quand j'ai fait un baptême sur vélo de piste, sur un fixie, sans frein :shock: le gars nous a expliqué que lorsqu'on a peur, on freine, on se crispe et on tombe. Idem, pour monter tout en haut du vélodrome, il faut y aller à fo...

C'est purement psychologie Blackstar c'est évident... mais je ne contrôle pas vraiment. A VTT on peut aussi se pendre une belle gamelle aussi mais je sais pas je suis plus casse cou... C est clair ! J en suis à 5 fractures en VTT en même pas 10 ans de pratique alors que je suis prudente. Par contre...

Blackstar prend le temps de te donner de très bons conseils . Dans un premier temps je t'aurais conseillé de te faire un vélo light autour de 5kg vu ton niveau de merde mais tu te démerdes pas mal en montées et surtout le problème est les descentes qui doivent : -permettre de récupérer, s'hydrater ...

2/ passer aux disques hydrauliques Encore une question bête de ma part: ça apporte vraiment en descente des freins à disque en route? Perso avec mes jantes carbones j'arrive déjà à bloquer la roue (heureusement l arrière à chaque fois) sans freins à disques alors avec un freinage plus puissant j'au...

Pour ma part je serai en haut du Tanneron dimanche pour faire la circulation sur le parcours vélo C'est vrai que la météo s annonce idéale pour la course !!!

Hello
Juste une question bête : tu n as pas peur qu'un vélo de chrono aggrave tes soucis de cervicales ??

Bonjour, Je connais les mêmes symptômes depuis 2 ans, je souffre de plus en plus du dos (trapèze gauche). Puis depuis 2017, c'est passé dans le membre supérieur droit et tous les jours à des endroits différents. ... En attendant, j'arrive à nager et courrir bizarrement mais le vélo est une torture,...

Merci Triathlonnature. Mais Embrun OK c est très beau mais je n'ai pas une envie folle d y retourner. J habite dans les Alpes Maritimes donc les montagnes, la foule et la chaleur je suis déjà acclimatée 😉 Puis pour l Altriman c'est pas forcément la chaleur le problème 😉 Par contre l'hiver dernier j'...

Merci à tous pour vos réponses. Pour la nat j'ai fait 2 fois le L de l Altriman et j'ai pas eu froid dans l eau. D ailleurs au half de l Altriman j'ai mis 42 minutes à la nat sans forcer début juillet mais j'avais moins de soucis aux cervicales que maintenant. Je m inscrirai à l Altriman de toute ma...

Merci Triathlonnature.

Pour l'Altriman il faut à la grosse 2h de plus pour le vélo. Après difficile de comparer les 2 me concernant. Ma première édition en 2013 de l'AM a été réalisé la même année que l'EM. Le mental a été nécessaire. J'ai galéré à vélo dès le chioula. Pour la deuxième fois en 2015, ma prépa était beauco...

Fayard t es sérieux ?? Quand je regarde le chrono des derniers finishers sur l Altriman c'est pas des trucs insurmontable : 1h30 en nat, 11 h de vélo et plus de 6h en cap... Ceux qui ont fait les 2 épreuves quels ont été vos chronos sur chaque portion histoire que j'ai une petite idée du ratio entre...

Merci 😉 Mon mari et mes filles m attendaient mais sans la poussette. Pour la nat oui c'est clairement un gros point faible. J'ai appris la crawl l été 2015 (suite à une fracture ouverte du bras en VTT, pour ma rééducation) et me suis inscrite à mon club de tri en septembre 2015. On dirait pas mais j...

Allez mon CR à moi 😊 : Vendredi 11 août : alors que je nage avant d aller au boulot je me bloque les cervicales côté gauche. Du coup j écourte ma séance et voir mon ostéo le jour même. Ça va mieux mais j'appréhende que ça se reproduise le 15... Le 15 août : réveil à 4h, je prend mon temps car on est...