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Petite entorse du genou pour moi quelques jours avant la course...
Mon ami d entrainement Eric Pinna finit 2eme et a vraiment aprecié le parcours.
Nous serons sans doute au depart l an prochain...

Merci !

J ai l impression que la météo n'est pas top.... Pour ceux qui connaissent, en haut du col, il risque de faire froid, que me conseillez vous comme tenue vestimentaire sachant que je vais privilégier "la performance" au confort. Je veux dire pars la que si les gants long donnent un confort ...

Merci pour vos explications concernant le gobelet, c'était quand même bien plus pratique quand on nous donnait des gobelets en plastique, eau et coca, qu on getait plus tard dans la zone de propreté ... A vous lire, j ai l impression que les ravitos sont limites, non ? J ai fais 2 fois embrun, en 20...

Bonjour à tous, j'ai lu une bonne partit de ce sujet sur l'Embrunmam 2013, vous en avez sans doute déja parlé, mais pouvez vous m'expliquer l'histoire de gobelets ??? :shock: j'ai l'impression d'avoir quitté complètement l'Ironman pendant 20 ans et revenir complètement à côté de mes pompes :? On doi...

Le long, en prepa pour embrun

bendufff a écrit :aïe
Remts-toi bien, c'est très "chiant" ça...
à Dimanche (au départ, après tu seras loin devant...)

Merci, je ne serai peut être pas là.... je ne peux toujours rien avaler à par de l eau avec du malto...

yoann-51 a écrit :

grég zieba a écrit :Ça semble un beau triathlon...
On ne nage pas dans le lac d Annecy ? L eau est à quelle température à cette période ?
Merci

tu as prévu d'y aller ?

Oui avec Éric Pinna

Je ne suis pas certain que ce soit indispensable cette année....
J ai la gastro depuis hier soir

Ça semble un beau triathlon...
On ne nage pas dans le lac d Annecy ? L eau est à quelle température à cette période ?
Merci

Salut, si je comprend bien, quand nous allons arriver dans le vilage où il y a la bosse, nous n allons pas prendre à gauche et la.descendre pour la remonter du bas, mais prendre directement à droite ? Ils annoncent du vent du sud, si mon orientation est bonne, nous l aurons de face dans la première ...

Jamais testé, pourtant l'papy, tu m'en avais déja parlé...
Ça se trouve en pharma ?

Bonjour, c est dingue comme des histoires sans importance font le buz, j en entend parler de tout les côtés. Ce post à été plus consulté sur ce forum que celui sur l'ironman de nice créé 2 mois plus tôt ! Je pense simplement que les arbitres ont ete cool et on laissé faire la course à un mec qui a l...

oui c'était limite pour les barrières dans le parc...
j'ai retrouvé mon vélo par terre et un peu abîmé...
J'ai trouvé aussi que le parc était trop "sécurisé", les spectateurs ne pouvaient pas nous approcher...
Sinon, tout le reste était tres bien !

Salut Grég, Avec une équipe de ce calibre et surtout si François s'entraîne :lol: on vous attend avec impatience l'an prochain ! On essaiera de vous trouver des concurrents pour vous bousculer un peu ! Je te fais signe quand nous aurons arrêté la date. A bientôt, peut-être à Vitry le 24/6 ? Laurent...