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Je viens de voir sur le facebook de frodeno une photo où il se prépare un shaker de whey avec des bananes. Qq'un a des liens d'articles sur des routines de pros à ce sujet? Bah, à peu près tous les pros font pareil. Boisson de récup'/reconstruction après une séance intense (surtout en vélo). Boisso...

Je viens de voir sur le facebook de frodeno une photo où il se prépare un shaker de whey avec des bananes.

Qq'un a des liens d'articles sur des routines de pros à ce sujet?

N'importe quel sac à dos de plus de 45l fait l'affaire. C'est vraiment du marketing le sac spécial triathlon.
Il faut dire non à la société de consommation des fois...

j'adore les mecs qui débusquent les tricheurs. (et les tricheurs me font bien pitié). un matheux avait fait tourner un programme permettant de comparer les résultats sur le marathon (de Boston, je crois) avec les temps que faisaient les compétiteurs sur d'autres courses. le programme m'etait en ava...

J'ai le trx depuis 2 mois, c'est vraiment top. En plus on peut l'amener partout.

Sinon question, ça a un intérêt pour le tri de faire des tractions? ça peut muscler le dos pour la natation?
Si oui, il faut faire quelle genre de traction? et cb de fois /semaine, cb de répétitions?

Si qq'un revend ça:
http://www.les3sports.com/livres-triath ... erlin.html

Merci de m'envoyer un MP.

Le principe de pas de ravitaillement et d'utiliser les fontaines et d'aller à la boulangerie du coin...j'ai un peu du mal.
A ce compte là on peut aussi se faire un triathlon tout seul dans son coin avec plein de dénivelé.

Là tu tires des plans sur la comète..parce qu'à partir de ce genre de raisonnement, on va faire payer les secours à toutes les personnes qui ont accident. C'est toujours une faute, une négligence, un non respect des règles de sécurité, de bon sens...etc..et dans tous les domaines. En Suisse suivant...

Plat comme une crêpe.

Hypo-Crampe a écrit : Y a des triathlètes (même en D1) qui nage comme des tanches et qui passent des résultats convenables.

C'est-à-dire? Ils compensent avec le physique?

J'ai la tomtom cardio+musique, elle est milieu de gamme et très simple d'utilisation. Cardio au poignet. Mais j'utilise un garmin edge pour le vélo et je l'utilise pour la natation que si je nage seul. Les sessions clubs je ne l'utilise pas. Par contre pas de possibilité triathlon ou duathlon alors ...

Mathdok a écrit : -un site Internet imbitable sur lequel on ne trouve rien ou du moins jamais ce qu'on vient y chercher

+1

Celui-là par exemple est nettement mieux: http://www.swisstriathlon.ch/fr/

Je ne sais pas si c'est un bon conseil mais j'ai totalement changé mon mouvement de bras en crawl après avoir vu cette viédo:
https://www.youtube.com/watch?v=OXhFL0V ... kMAq9ZcDGQ

Pareil, je trouve que le duathlon fait plus mal. Surtout la transition CAP/vélo que je trouve beaucoup plus difficile que celle vélo/CAP, je dois manquer de muscle dans les jambes.

Je lis dans la bible Canyon qu'il ne faut pas les poser sur un HT (alors que bon, des HT ils en vendent ahem ahem ... :D ) Pensez vous qu'en général on abîme son cadre quand on le met sur un HT ou c'est une légende ? J'ai lu la même chose hier justement. Ma supposition est que ils ont marqué ça pou...