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Pour mon info EridD, tu fais régulièrement des entrainements en piscine de 3800 m ? et tu nages en continu ton crawl c'est bien cela ?

Tu te crois plus malin que les autres EricD, tu tentes d'éviter les questions qui te dérangent en faisant des pirouettes, tu ne t'assumes pas derrière ton écran en tout cas ! J'espère qu'à ton âge et avec ton expérience de vie, tu es différent dans la vraie vie. Pas comme dans cette vie virtuelle du...

EricD, je ne sais pas si je me sentirais mieux après avoir accompli mon 1er ironman mais en tout cas je serai fier si j'arrive à boucler l'épreuve. Sachant que même si madame est conciliante pour le volume horaire que je passe à m'entrainer avec nos deux enfants en bas âge, un boulot très prenant av...

Salut, sacré EricD, je n'interviens que rarement sur le forum et c'est la première fois sur ce post. Je suis inscrit à mon 1er ironman cette année après avoir uniquement participé à quelques CD et un half l'an dernier. J'ignore totalement ce que ma préparation va me permettre de réaliser. Je n'ai pa...

+1 pour les photos !

Pour info, j'ai une licence US et je suis inscrit pour Mansigné... On se retrouve dans le parc Eric ?!??! Suffit de passer un coup de téléphone à l'organisateur...

Salut, A Fab74ch, tu vas au semi d'Annecy ? quel temps vises tu ? J'y serais mais sans objectif, je n'ai pas fait de prépa spécifique, juste le plaisir de mettre un dossard. Me concernant aujourd'hui, ce matin 2700 m de natation en 1 heure. Cet après midi, 50 min au stade avec 20 min échauffement - ...

C'est une bonne décision nico79 ! bienvenue au club !

Bangbros, juste pour mon info, tu utilises quelles chaussures pour les courses ? car j'ai des nimbus aussi...

La route est longue jusque Vichy ! Il est préférable d'avoir des petits pépins de santé maintenant plutôt qu'à l'approche de la course.

Dans tous les cas, bon rétablissement !

Merci Bangbros, je craignais la réponse

Salut, question de débile mais tant pis, je me lance... j'essaie de suivre un plan d'entrainement (avec notamment 400 m palmes) et me pose quelques questions concernant la natation. Certaines piscines interdisent palmes et plaquettes. Pour remplacer les plaquettes, il existe les "gants" ma...

Préparation également du full et gastro également après noël ! :sm10: :mrgreen: ---> Bienvenue au club ! qu'appelé vous début de la prépa ? vous commencez le spécifique ou vous reprenez simplement le sport ? Dans tout le cas je suis soit en retard ou en avance ! ---> J'ai le bouquin de Hemmerlin où...

Oui je serai présent à Vichy pour mon 1er full après avoir participé en 2013 à mon 1er half à Vichy... D'ailleurs on finit ensemble a peu de chose près il me semble, environ 5 h 20

Meilleurs voeux à tous et notamment à ceux et celles qui seront présents à Vichy !

Je commence ma prépa depuis le début de la semaine avec une perte de poids sans trop forcer..... Merci la gastro !