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- 16 juin 2010 22:11
- Forum : Matos
- Sujet : Bienvenue dans la confrérie Specialized Transition
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Re: Bienvenue dans la confrérie Specialized Transition
Mon spé:
- groupe SRAM red
- poste de pilotage Vision carbone
- roues boyaux Xentis Squad 5.8
Poids dans cette config: 8 kg
Re: TACX
Salut ! Je profite de la relance du post pour savoir si quelqu'un a testé le modèle Bushido ? Salut Copste Moi j'ai le bushido depuis 2 mois mais je n'ai quasiment pas roulé dessus puisque c'était l'été (soleil et tout et tout). J'ai commandé le kit upgrade afin de pouvoir débriefer mes séances cet...
- 13 nov. 2008 22:00
- Forum : Epreuves
- Sujet : Epreuves 2009
- Réponses : 147
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Re: Epreuves 2009
17/01/2009 CHABANON (04) XTERRA WINTER EUROPEAN CHAMPIONSHIP - http://www.enduranceandsnow.com 07/02/2009 ERNEE (53) RUN & BIKE SPRINT (10km ou 20km) 08/02/2009 CREIL (60) RUN & BIKE SPRINT - http://creiltriathlon.free.fr/" onclick="window.open(this.href);return false; 22/02/2009 S...
- 26 oct. 2008 10:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : Semaines "mono-athlon"...
- Réponses : 9
- Vues : 2744
Re: Semaines "mono-athlon"...
Salut bada. Je crois déjà avoir vu un topic consacré à ce sujet. Et il me semble avoir répondu que c'était une pratique à contre sens pour un triathlète puisque non seulement tu baisses ton volume d'entraînement non pas sur une mais sur 3 semaines (volume que tu ne pourras pas compenser par une seul...
- 25 oct. 2008 09:59
- Forum : Matos
- Sujet : conseils achat montre triathlon
- Réponses : 24
- Vues : 4783
Re: conseils achat montre triathlon
Salut Pour KKK: bien sûr tu retiens TOUS tes temps lorsque tu fractionnes (et que ton entraîneur te demande de les noter) ? Bien sûr j'avais oublié... il n'y a que les pinpins qui font ça !!! Bye Il a raison kkk, quand tu es dans l'eau, il faut arrêté de raisonner comme un courreur à pieds en trava...
- 24 oct. 2008 11:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : je debute
- Réponses : 77
- Vues : 10351
Re: je debute
Merci pour le "simple d'esprit". En plus tu as l'air d'avoir vachement de recul vu ton ancienneté sur le forum. Je m'incline devant ta sagesse!zorglob a écrit : Cela énerve la majorité mais amuse quelques simples d'esprit. Soyons indulgent avec eux...
- 23 oct. 2008 20:07
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : reglementation mutation
- Réponses : 6
- Vues : 1330
Re: reglementation mutation
koukoukouk a écrit :Oui ,pas de problème ,ce sera la pleine lune ,habille toi avec des vétements bas de gamme car tu coutes cher à chaque mutation
Tu veux changer de club après avoir récupérer ta prime... Ou effectuer une sorte de chantage?duathlete39 a écrit :peut-on muter après le 31 octobre?
- 23 oct. 2008 15:03
- Forum : Matos
- Sujet : Kuota kueen K, Look 596 ou Cervélo P3C
- Réponses : 44
- Vues : 10102
Re: Kuota kueen K, Look 596 ou Cervélo P3C
Malheureusement pour moi ce n'est pas une blague. J'ai passé commande suite à la casse du cadre de mon précédent vélo le 19 septembre 2007. Et oui j'ai un peu les boules mais j'ai contacté plusieurs magasins du finistère et toujours la même réponse : Spe ne livre pas. Donc je prends en compte ta re...
- 22 oct. 2008 21:00
- Forum : Matos
- Sujet : Kuota kueen K, Look 596 ou Cervélo P3C
- Réponses : 44
- Vues : 10102
Re: Kuota kueen K, Look 596 ou Cervélo P3C
Malheureusement pour moi ce n'est pas une blague. J'ai passé commande suite à la casse du cadre de mon précédent vélo le 19 septembre 2007. Et oui j'ai un peu les boules mais j'ai contacté plusieurs magasins du finistère et toujours la même réponse : Spe ne livre pas. Donc je prends en compte ta re...
- 12 sept. 2008 18:10
- Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
- Sujet : naissance du BREST TRIATHLON
- Réponses : 9
- Vues : 4538
Re: naissance du BREST TRIATHLON
tlopes, "brestois" exilé :lol: Ah! Ben je suis pas le seul alors! :wink: Plougonvelin a un format sprint et super sprint depuis 2 ans... Bonne chance au nouveau club! :sm2: PS: dom, tu ne crois pas que tu aurais pu mettre ce topic dans l index des annonces? :roll: J ai mis 2 plomb à le re...
- 27 août 2008 12:25
- Forum : Entraînement
- Sujet : FC et Endurance en cap
- Réponses : 7
- Vues : 1818
Re: FC et Endurance en cap
Ouai bon, il faut appeler un chat un chat... :? En éducatifs, tu en as une multitde qui existe, il suffit de les chercher sur google. Plus spécifiquement et concernant le travail du pied, je te conseille les suivants: - La petite fille -> alternance cloche pied/foulée - Zébulon -> déplacement pied j...
- 27 août 2008 12:14
- Forum : Matos
- Sujet : gilet fluo
- Réponses : 103
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Re: gilet fluo
J avais bien compris, mais quand tu pars à 8h le dimanche matin, il fait pas forcemment jour en plein mois de décembre ...koukoukouk a écrit :OBLIGATOIRE ,c'est à la tombée de la nuit et la nuit .
- 27 août 2008 12:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : FC et Endurance en cap
- Réponses : 7
- Vues : 1818
Re: FC et Endurance en cap
C est normal pour les douleurs au niveau du jambier antérieur, tu es obèse et il faut que tes muscles se réhabituent à l effort. Cependant tu dois faire attention à ne pas courrir ni sur les talons, ni trop sur l avant car il y a de fortes chances que tu ailles droit à la blessure. Pense à bien déro...
- 27 août 2008 11:44
- Forum : Matos
- Sujet : gilet fluo
- Réponses : 103
- Vues : 16591
Re: gilet fluo
Moi j ai déniché chez décath un coupe vent gilet fluo, et en promo en plus Impecc pour les longues sorties hivernales
- 27 août 2008 11:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : FC et Endurance en cap
- Réponses : 7
- Vues : 1818
Re: FC et Endurance en cap
Salut. Pour moi pas de secret, il va falloir reprendre par le commencement, c est à dire: - W d allure pour le moment à allure basique < 70 % FC max. Trente minutes de footing avec de la récup marchée si nécessaire, semble le minimum pour reprendre sur de bonnes bases. - W de la posture et du pied s...