onlinetri.com

@ ograville Le club de Torcy et de chessy s entraînent à la base le jeudi soir il me semble J y suis déjà allé en été le soir après 20 h , et personne ne m' a jamais sorti de l eau Pas sur que cela soit autorisé , et effectivement la solution piscine est + sûre et légale Je parle de la base de Torcy...

Vraiment sympa ton témoignage , ça va donner des idées à beaucoup d entre nous J ai fait déjà 2 ironman officiels en 2010 et 2011 , l idée de recommencer me tente mais le coût que cela représente me freine ( l inscription le voyage l hébergement ) Je connais tes parcours j habite également en île de...

Oui très grosse chaleur qui a faut des dégâts , mais super épreuve , j y retourne l an prochain
Content de t avoir croiser Phil , comme tu as pu le voir j étais carbonisé, bravo pour ta course tu es un guerrier
Bon on se voit à gravelines si tu viens ...

salut marcel content d avoir fait la causette avec toi :D bien remis, j ai pas trop forcé a vrai dire, comme je te l ai dis je fini en 3h59mn bonne prepa pour embrun, tu vas t eclater, moi il me reste 8 semaines encore , il me tarde d y etre si tu fais le meneur d allure a reims il se pourrait que j...

Attention il y a 3 kilomètres de natation et non pas 1 ,9 km sur le 113
C est le championat de France LD ...

Encore 14 semaines de préparation ...
Comment ça se présente ?
Quels sont vos objectifs ?
Pour moi finir avec le sourire et entre 13 h30 et 14 h ...

Phil fait une bonne analyse
Cette année l épreuve est en juillet , espérons une météo + clémente
Les chronos devraient être meilleur

Salut
Philippe a tout dit , si le vent ne s'invite pas a la fête tu pourras faire un chrono sympa , mais s'il est la ....

Phil tu me fais peur , la tortue est devenue ton mentor ?
Après 25 ans de tendinite aux tendons d Achille j ai trouvé la parade , visite chez le podologue du sport et semelles
Depuis plus de douleurs yes
On se voit toujours a Troyes Philippe ?

Idem que vous tous , les 3 premières années de mon fils , malade tous les 2 /3 mois
Il a maintenant 7 ans et ça change tout ... J ai pas été malade depuis fort longtemps

Salut bebeto
Moins de 4 h pour le marathon , enfin j'espère , je commence mercredi le plan , 3 séances cap + 2 vélos et 2 nat
Au moins 40 kms par semaine pour la cap , si je fais + je me blesse

Tout au courage mon petit Philippe comme d' habitude

Salut les amis
Bebeto je serai aussi au marathon de Paris, et on se verra donc à Troyes avant notre grand défi , le 226 de gravelines
Tu as déjà accumulé une bonne expérience , le ld de Troyes sera une bonne répétition ...
Alors Phil ce pieds ?

salut phil
desolé pour toi, j espere que tu seras vite sur pieds
j ai attaqué l entrainement sérieusement, j espere te voir a troyes en pleine forme

Natation aujourd'hui 1500 m et 35 mn dans l eau