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Bonjour. Connaissant bien le coin , l'arrivée natation aux ponchettes raccourcie en fait la transition pour rejoindre le parc à vélo qui avant était très longue , 500 m effectivement. Là vous arriverez du bon côté pour rentrer dans le parc. Par contre , la remontée de la plage risque de se faire par...

Salut , j'ai aussi les tri noosa 9 , j'ai couru des S et des M, mais passionné de course à pied j'ai couru un marathon avec(3h15), plus toute la préparation qui va avec , soit des sorties longues de 25 à 35km (bon amorti) mais aussi des séances de fractionné sur piste (chaussures assez légères et dy...

Sur du M je suis à 2' , mais sur un ironman que je n’ai pas encore fait , je trouve que les trifonctions proposées ont vraiment une chamoisine très fine par rapport aux cuissards (ou alors il y a des modèles que je ne connais pas) et quand je m'entraîne avec la tri , au bout de 80 bornes ça commence...

Je verrais bien un sujet sur l’orthographe car à chaque fois que je vous lis , j'ai les poils qui se hérissent.

Bonjour , depuis 4 ans que je fais du tri , j'utilise la même trifonction , une aquasphère bas de gamme. J'aimerai changer car elle vieillit et m'orienter vers une haut de gamme étudiée pour le long (surtout ironman) avec donc une chamoisine digne de ce nom. Que me conseillez-vous? J'ai un faible po...

C'est sur , mais j'en ai vu plus d'un finir vautré sur le bitume , sans compter que si tu pètes une cale t'es pas dans la mouise pour la suite et ça j'en ai vu plus d'un aussi.

Pour revenir à la question des chaussettes à T1 ou T2 , ce n'est pas le problème du temps gagné ou perdu qui se pose. suivant la distance et la météo , un tri en avril ou mai c'est pas pareil qu'en juin ou septembre , et c'est ça qui me fait choisir les chaussettes ou pas et s'il va faire chaud je p...

Dans mon cas les élastiques restent accrochés aux chaussures car j'utilise la petite languette interne , donc je les enlève un peu plus loin et les mets dans la poche ou la sacoche de cadre. Sinon , quand les élastiques tombent , c'est sur les 50 premiers mètres et si la ville fait bien son travail ...

Salut à tous.
Je compte m'inscrire au 70.3 d'Aix 2016.
Est-ce que les places partent vite et donc faut-il s'inscrire longtemps à l'avance? Surtout si on veut payer le prix le plus bas avant les changements de tarifs?
Sportivement.

Merci pour vos réponses , je vais tester vos crèmes et vous tiendrez au courant.
Sportivement

Bonjour, je viens de changer de combinaison de natation , j'ai choisi la zoot force 3.0 , j'ai fait 3 sorties en mer et je me retrouve avec une belle irritation au niveau de la nuque. J' ai lu que c'était fréquent , mais l'Aquaman que j'avais avant ne le faisait pas. Alors qui a un conseil à me donn...

Pour commencer il faut des chaussures vélo type triathlon , c'est à dire qu'elles ont 2 velcros , un gros sur le coup de pied et un petit au niveau des doigts de pied. Tu clipsent les chaussures , tu ouvres en grand le gros velcros. A l'arrière ou sur le côté interne des chaussures tu as une petite ...

18' c'est bien , mais est-ce que tu as surveillé ton cardio pour savoir si tu montais pas trop dans les puls et te grillait pour la cap , parce que les danoises , qui plus est blondes , c'est de la VMA pur beurre.

J'adore les transitions, c'est ce qui me fait kiffer dans le triathlon car c'est là que la montée d'adrénaline est la plus forte. Même si je ne suis pas spécialiste dans les détails , j'ai couru une vingtaine de triathlon , du S au L et je réalise plus ou moins le même style de transitions. A T1 : -...

Ok pour les boissons et les gels, je pense qu'ils sont pas terribles. :sm10: Mais pour les barres , est-ce qu'elles passent bien ou c'est la même chose? Surtout que je suis plutôt salé , et j'aime bien un petit casse croûte genre jambon fromage à mi-parcours, mais c'est pas facile à trimballer et y ...