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Il y en a certains qui croient que LA se défend mollement. C'est faux, il a toujours nié s'être dopé, et il va même très loin. Je cite l'Equipe d'aujourd'hui:" Quand je les ai fournis (les échantillons), il n'y avait pas d'EPO dedans. Je le garantis." Quand je lis cela, j'ai l'impression q...

Honnêtement si j'étais chargé du contrôle, je serai complètement découragé. Tu dis que les tricheurs ont un temps d'avance et qu'il est rapidement comblé. OK mais c'est justement là où le bat blesse. Pendant ce laps de temps d'avance on est incapable de choper les mecs. D'ailleurs on peut le constat...

Les journalistes de l'Equipe font leur travail, OK. Maintenant, je pose une question: est-il normal qu'un labo ouvre ses portes à un journaliste du plus grand quotidien sportif français à fin de recoupement et de piéger le renard? Pour le coup, la déontologie de ce labo elle est où? C'est opération ...

Je crois quand même que l'on a pas assez souligné l'incroyable hypocrisie du labo de chatenay Malabry, style voila les échantillons positifs, vraiment on ne sait pas qui sait, et on laisse le soin au gars de l'Equipe de faire les recoupements. C'est LA dis donc! Ah bah c'est ballot! Oui mais alors v...

Pour moi une des qualités de base du triathlète doit être la rusticité, c'est à dire n'être destabilisé par rien. Ca implique de s'entrainer par tous les temps et conditions, chaleur froid, vent, tôt, tard, en forme ou pas, eau froide, eau chaude, vent.... J'avais lu une fois une interview de Popov....

Affuté en janvier...planté en mai...

Pour un test de watts sur HT, existe t-il une cadence minimale à respecter pour valider un palier? Parce que tenir 2', c'est bien, mais si c'est à 40 tours minutes, ça ne me paraît pas très valable non?

Oui, moi aussi j'ai essayé à 500 W une fois. Puis je suis descendu de vélo pour voir où le patin coinçait....

Ok raoul, je crois que tu fais bien de faire confiance à ton instinct. Et avec la passion on peut faire de grandes choses!
En tous cas, je te souhaite de très bonnes courses.

salut Raoul Sans vouloir être rabat-joie, je crois que tu mésestimes l'effet destructeur au niveau musculaire du marathon, d'autant plus que cette année tu n'as pas un volume d'entrainement important. Quand tu prends un gars comme Benoit Z, avec 180km hebdomadaires, il racontait qu'il ne pouvait pas...

Salut Raoul Si je peux me permettre voici ce que je ferais à ta place: un 10km fin avril début mai, la saison de tri, puis un marathon (par ex celui de Lausanne) Je pense qu'un marathon avant le 10km risque de te plomber les jambes. Attention il ne faut pas confondre 42 km en endurance fondamentale ...