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J'ai lancé ce post il y a bien longtemps, j'ai eu pas mal de conseils ici, j'ai lu plein de posts instructifs, je me dois donc de vous raconter la suite. La suite vous vous en doutez, covid et 2 années compliquées pour s'entrainer à la piscine ou participer à des épreuves. Néanmoins, j'ai pu faire m...

Personnellement, j'ai surtout perdu : - la coordination moteur, la technique - l'endurance musculaire (dur dur au delà de 2000 m) L'an dernier, j'ai mis 2 à 3 mois pour me refaire vraiment plaisir en bassin. Cette année, cela risque d'être encore plus long. Et avec l'épée de damoclès d'une re-ferme...

L'avantage d'avoir un niveau de merde, c'est qu'on le retrouve rapidement...! :D Même pas ! Pour moi en tout cas. Après la coupure mars-juin 2020, il m'a fallu 3 semaines à 2/3 séances / semaine ! Alors que mes connaissances qui sont "forts", 3 séances et ils sont à 90% de leur capacité.....

L'avantage d'avoir un niveau de merde, c'est qu'on le retrouve rapidement...! :D Même pas ! Pour moi en tout cas. Après la coupure mars-juin 2020, il m'a fallu 3 semaines à 2/3 séances / semaine ! Alors que mes connaissances qui sont "forts", 3 séances et ils sont à 90% de leur capacité.....

Le nouveau protocole : https://www.facebook.com/liguetriathlonAURA/photos/pcb.135542271956498/135542168623175/?__cft__[0]=AZVW0gm_wnW5V6QtVtbd6MGBwHqNqr7gJ7qUokJDEzbGVsiz2WJtrSjL2EJ3fVT-ktTmSxOzL-tHhMMI5zaJqM08qJHC9U1F8ElW_Ke6i42bhIKuwa3fbiTmVA7113ebGDT86rGqH_v49I6K8eGDyzsY&__tn__=*bH-R La jaug...

Réouverture des salles de sport prévue le 9 juin donc je suppose que ce sera aussi la date pour les piscines municipales en intérieur... Enfin ! Ou le 19 mai avec la "reprise des activités sportives dans les lieux couverts avec protocole adaptés" ? A moins que ceci ne concerne que les min...

Réouverture des salles de sport prévue le 9 juin donc je suppose que ce sera aussi la date pour les piscines municipales en intérieur... Enfin !

Light on tri annule le tri de Pierre Percées et Woippy. Je suis étonné de l'annulation dès maintenant d'une épreuve fin juin vu que le virus semble agir comme l'année dernière ; un pic en mars avril et une probable accalmie en juin juillet août septembre, renforcée par le vaccin qui aura été distrib...

Bah, 10km c'est déjà pas mal, en traçant un rayon de 10 km, je me suis rendu compte que la plupart de mes sorties de 50km ne le dépassent que rarement. Autant le 1km c'était n'importe quoi, là le 10km c'est largement suffisant. Qui se lance dans un pronostic pour l'ouverture des piscines ? Début jui...

On a les masques, les tests, le vaccin, la possibilité de faire du rolling start et on empêche toujours les épreuves sportives de plein air ?
Encore de belles épreuves annulées sans même attendre l'évolution sanitaire. Triste

La FC n’est pas forcément un bon indicateur car très dépendant de ta dérive cardiaque, sauf si tu fais plusieurs répétitions avec les 2 vélos en inversant les ordres pour essayer de la corriger. Effectivement le capteur de puissance serait l'idéal, mais je n'en ai pas. Je compte alterner un circuit...

- faire un parcours de 11km à une FC identique, conditions météo identiques, forme physique identique mais avec 2 vélos différents. + compliqué que çà à réaliser :roll: Ta FC va dépendre de ta forme physique du jour qui elle même dépendra de plein d'autres paramètres de ta vie de tous les jours, je...

Même question avec mon post précédent. Des courses cyclistes amateurs ont eu lieu ce week-end, pourquoi tous les duathlons et triathlons sont ils annulés au fur et à mesure ? Logiquement d'ici mai il y aura plus d'immunité collective, plus de personnes vaccinées... Pour des épreuves en plein air don...

Les triathlons ou duathlons sont annulés ou repoussés les uns après les autres alors que pas mal de courses cyclistes ont lieu même en ce moment.
Certes les effectifs au départ sont en général moindre mais sinon...

En fait c'est effectivement parce que les sensations sont bien meilleures sur le tcr que je voulais comparer. Quand je roule à 30 dessus j'ai les sensations que j'ai à 32 sur l'ancien. Mais je pense pourtant que les temps seront quasi identiques car à mon faible niveau je pense que l'aero du cadre o...