onlinetri.com

Antoine t'a déjà répondu, alors je ferais bref. Il n'y a pas d'obligation à faire des SL vélo, même si c'est mieux, SURTOUT si c'est seul et que l'on n'est PAS cycliste de base. C'est même potentiellement destructeur. Fait des cyclos, touriste ou sportive, c'est déjà un axe important de résilience ...

Pareil bif bof, prépa ralentie pour cause de contracture mollet puis problèmes familiaux, du coup je ne pourrais pas suivre la prépa dans son intégralité. J'essayerai tout de même de faire le mini pour finir dans de bonnes conditions et en moins de 12h. Mais rêves de moins de 11h ce sont envolés ! B...

Ma parole, vous êtes des grands malades !!!

:lol: :lol: Non, j’avoue j’ai rit, et ça fait du bien ! Mais, je dois me doucher au moins 3 fois /jour en me frottant les couilles et le cul, par contre c’est avec du AXE. C’est peut-être ça le pb :lol: ... puis je lave mes cuissard après chaque sortie. Du coup je pense que ça écarte en partie ces p...

Ce fameux problème sans solution... idem chez moi, j’ai une fizik Tritone qui est réputée être une bonne selle, pas de douleurs périnéales mais des kystes qui apparaissent et des inflammations. Autant dire que c’est « folklo » !! Obligé de me les percer à l’aiguille puis désinfecter à la biseptine.C...

Hello, aujourd'hui j'ai fait 5'21 sur 400 avec des mini palmes, du coup je pense que ça confirme que mon problème vient du train arrière. J'ai un stage vidéo semaine prochaine, j'espère que ça me permettra d'en tirer des bons enseignements !

Perso j’ai un Vortex TACX. Et quand je vois mes moyennes sur des courses (40km/h) je crois que c’est sur évalué ! Bon en même temps je suis qu’en B donc je fais caguer personne...

Il faut être clair, 2 gosses en bas âge à gérer quand tu as un taf c’est déjà une perf ! (Ayant deux mouflets de 5 et 8 ans je sais ce que c’est). Alors claquer une perf sportive là dessus, et bien c’est une grosse Perf ! Alors Bravo à elle !

18" à gagner sur 400m, tu y arriveras pas :idea: . De toutes les réactions suite à mon message, celle là est de loin la moins constructive ! Par contre c’est bien celle qui m’aidera le plus à y arriver, vu ma détermination. Par contre j’ai bien pensé à ce que m’ont dit les autres et j’ai comme...

Et bien, comme dit un peu plus haut tu as le guide du crawl moderne qui a fait progresser un paquet d’enclumes comme moi !

S

En tout cas il peut changer de pseudo tant qu’il veut, sa manière de répondre est unique donc il est grillé direct !

Hello, merci de vos réactions ! Les temps indiqués sont en mode sprint vous l’aurez compris. Je nage en bac de 25 avec culbute, conscient que ça me fait déjà gagner du temps... Je vais donc commencer par augmenter l’intensité et la longueur de deux séances.

Je retombe souvent sur ce sujet qui me déprime à chaque fois ! mais néanmoins très intéressant. Il m'a même permis de me fixer mon objectif en nat qui est d'aller casser cette foutue barre fatidique des 6 mn sur 400. J'ai 39 ans et seulement 3 ans de nat au compteur. Le guide du crawl moderne m'a bi...

Salut à tous, bon bein voilà déjà quasiment 15 semaines de prépa bouclées ! c'est dingue ce que ça passe vite ! moi qui me disait que c'était maxi long... Je crois que c'est la charge de travail et toute l'organisation qu'il y a autour qui fait ça. Je dépasse enfin les 10 heures /semaine, et je peux...