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par Fironman
10 nov. 2009 15:15
Forum : Epreuves
Sujet : marathons NYC , Nice -Cannes etc...
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Re: marathons NYC , Nice -Cannes etc...

Z'avez pô fini de me faire flipper :?: :mrgreen:
J'arrive la veille en avion, c'est grave docteur :?: Manchettes compressport obligatoires ?

Niiiiiiiiiiiiiiick :sm3:
par Fironman
09 nov. 2009 20:03
Forum : Epreuves
Sujet : marathons NYC , Nice -Cannes etc...
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Re: marathons NYC , Nice -Cannes etc...

sujet interressant que la difficultée ressentie entre un marathon sec Vs un marathon sur IM dommage je ne trouve plus le site ou blog d'un gars qui a sorti un sondage : temps marathon sur IM et sec !! http://romuald-lepers.onlinetri.com/ :wink: merci : http://www.doodle.com/dcefybck9tm427df Intéres...
par Fironman
09 nov. 2009 11:08
Forum : Epreuves
Sujet : marathons NYC , Nice -Cannes etc...
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Re: marathons NYC , Nice -Cannes etc...

je ferai mon premier marathon ce 29 novembre à Florence malgré mes 19 marathons sur IM, vous commencez à me faire peur surtout pour les 12 derniers kms :mrgreen:
Bon, on verra bien malgré le même sur-poids que Chamach, je vise les 3h15... :?
par Fironman
09 nov. 2009 10:58
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Comment aller à l'IRONMAN D'HAWAI
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Re: Comment aller à l'IRONMAN D'HAWAI

oui, c'était top 5 avec confirmation sur un IM sauf pour le vainqueur me semble-t-il :?: :P
par Fironman
09 nov. 2009 10:01
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Comment aller à l'IRONMAN D'HAWAI
Réponses : 39
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Re: Comment aller à l'IRONMAN D'HAWAI

Donc ma plus grande chance d'y arrivé est la loterie :mrgreen: . je vais essayer, avec un peux de chance ...... on peut toujours rêver :sm11: Non, ta plus grande chance , c'est de te qualifier à la force des mollets. Si t'as pas trop le niveau (comme moi) tu choisis bien ton IM qualificatif et si t...
par Fironman
09 nov. 2009 09:45
Forum : Petites Annonces
Sujet : Orbea orca dura-ace bronze taille 54
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Re: Orbea orca dura-ace bronze taille 54

Très beau vélo à ce prix là, je peux témoigner du fait. :D Si vous voulez des photos, écrivez-lui sur son mail, le frangin n'est pas un génie de l'informatique et il n'a pas l'envie de le devenir. Plusieurs annonceurs ne savent pas comment placer une photo et on ne les emmerde pas pour la cause, alo...
par Fironman
22 sept. 2009 09:37
Forum : Petites Annonces
Sujet : À vendre roues easton tempest II
Réponses : 14
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Re: À vendre roues easton tempest II

Pas de prix , pas de n° d'annonce, pas de région, comment veux-tu qu'on retrouve qq chose ? :evil:
T'as vu le nombre de kebel sur troc velo, ça m'a passé l'envie de chercher...je ne suis pas colombo.
Mets une photo et un prix comme ça on est fixé
par Fironman
23 août 2009 00:14
Forum : Petites Annonces
Sujet : roues aero gramma VIPER carbone 50 et 88mm
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Re: roues aero gramma VIPER carbone 50 et 88mm

C'est pas comme ça que t'arriveras à placer une image :mrgreen:
par Fironman
17 juil. 2009 09:56
Forum : Epreuves
Sujet : ironman roth 2009
Réponses : 147
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Re: ironman roth 2009

Roth 2009 Au terme de l’IM Wisconsin en septembre 2008, j’avais décidé de mettre un terme, au moins provisoire, à mon parcours de tr iathlète. Faire une pause s’imposait car je n’avais plus la motivation pour continuer à dépenser de l’argent et du temps au triathlon, j’avais accompli mes ambitions e...
par Fironman
26 juin 2009 15:38
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Michael Jackson n'est plus!
Réponses : 109
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Re: Michael Jackson n'est plus!

.................Excellent triplette!!! :lol: !!! Hum Hum...il a été blanchi non pour ses histoires avec les enfants...alors jusqu'à preuve du :) contraire...... Putain quand on écoute Thriller, ça a presque 30 ans!!! C'est quand meme autre chose que les Pussy cat Dolls ou christophe Willem! Bast.....
par Fironman
03 janv. 2009 22:03
Forum : Entraînement
Sujet : Carnet d'entraînement 2009
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Re: Carnet d'entraînement 2009

woody77 a écrit :j'ai simplement cliqué sur l'axe des ordonnées, sur le graphique du poids ....
clique droit de souris, on te demande le mini et le maxi
si tu remplis les cellules "poids" dans entraînement, l'axe se mettra à l'échelle automatiquement
:wink:
par Fironman
03 janv. 2009 21:24
Forum : Entraînement
Sujet : Carnet d'entraînement 2009
Réponses : 143
Vues : 25711

Re: Carnet d'entraînement 2009

Salut à tous et merci pour les remerciements mais ce n'est vraiment pas grand chose ! Il faut aller sur la feuille "entraînement" et désactiver la protection de la feuille ensuite vous sélectionnez toutes les cellules concernant le poids et vous déverrouillez leur protection ensuite vous r...
par Fironman
02 janv. 2009 13:22
Forum : Entraînement
Sujet : Carnet d'entraînement 2009
Réponses : 143
Vues : 25711

Carnet d'entraînement 2009

http://users.tvcablenet.be/personal/tvc ... 202009.xls" onclick="window.open(this.href);return false;
par Fironman
10 nov. 2008 13:39
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Clearwater
Réponses : 38
Vues : 5112

Re: Ironman 70.3 Clearwater

On sait tous que les moyennes affolantes obtenues sur ce championnat du monde sont dues au drafting incroyable qu'il y a sur cette épreuve...Y a eu des photos publiées sur ce forum ( des éditions précédentes) où on voyait un peloton de 90 gugusses... :sm10:
par Fironman
03 nov. 2008 11:34
Forum : Epreuves
Sujet : IM Floride 2008
Réponses : 54
Vues : 6888

Re: IM Floride 2008

Tous les IMNA font 180km pile. Nick C'est ce que je pensais aussi... avant d'avoir fait PANAMA ! Et j'ai toujours des compteurs pessimistes au niveau kilometrage... De plus à l'époque, il y avait un aller et retour sur la partie cycliste (comme à Nice !) Donc super facile de faire un kilometrage ex...