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débutant a écrit :Le vainqueur de la dernière édition à HAWAI (2014), gagne en pneus

Sujet évoqué ici : viewtopic.php?f=5&t=45881&start=2475#p822235

tu vends des pneus toi non???

Il doit être à 14km/h en endurance active, c'est ce que faisais quand j'étais un bon marathonien ... :cry: oui je dois être à peu près à cela... mais rien de très impressionnant trimarc je t'assure... j'ai encore pas mal de boulot, sur ma foulée et surtout en faisant de fractionné...(j'ai fait 3 sé...

meilleurs voeux à tous! et surtout une santé de fer!!!

cet après midi: 22,45km 617d+ 1h54

hier: 2h de ski de fond le matin, et càp 15,36km 1H05 avec 3x5min au seuil
vive les vacances!!

1 de HT, travail technique

piscine: 3200m 1H11

+1 magnifique!!

run: 37km, 725d+ 2h58, mal aux pattes...

ok merci! elles ont 5ans...du coup ça parait compromis. si elles ont 1000km c'est le grand max

on est d'accord, à 15mn30s le 1000m j'achète aussi!!
même si j'ai calé qq éduc au milieu, il y a du boulot...si encore je sortais "frais" de l'eau..

çà peut pas se passer en 11v? me posais cette question d'ailleurs parce que je songeais a changer de groupe..

j'ai une paire de roues erox 50mm full carbone à pneu, mais en shimano 10v...si cela t'interesses...

piscine: 4000, 1H18... mais que c'est dur...

tu as peut être raison oui...
après mon pote est aussi dans le milieu ..il est entraineur, avant tout en natation mais il connait également bien le tri...

c'est vrai çà! bonne idée!! je m'en vais leur demander!!