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15h45 à Nice et moins de 15h à Embrun ? ???

Éric, je n'ai pas trop l'habitude d'intervenir "concrètement" ici et je ne suis pas forcément un grand spécialiste non plus en matière de conseils... Pour autant, là, j'ai envie de te dire : tes bidouillages envisagés sur les développements (plateau, cassette) de ton vélo, oublie !!! Il f...

eric d a écrit :oui , avec 245 watt dans les cotes y'en a pour 6H 10 de monter et 2 h de descente avec 0 watt

désolé ça m'a échappé ...

Éric D sur Vichy, tu vas pouvoir exprimer toute ta puissance et mettre facilement en application tes calculs théoriques ... Go Go

Cessez donc de divaguer avec les W !
Éric D en persistant avec ton entraînement, tu vas y laisser ta peau en faisant Embrun et je ne plaisante pas
Toi qui est fort en équation, peux-tu résoudre celle- là ?
Perfs a Nice = ??? à Embrun

le pauvre koko, il est completement a la ramasse , 97 eme se sa caté , il lui manque 80 places pour kona. il semble quil soit a fond. quest ce qui a bien pu lui faire croire quil pouvait se qualifié ?????? La différence avec toi, c'est qu'il avait l'espoir de se qualifier. Toi avec 16h à Nice deux ...

TriBreizh 60€, pour un half dans un tel site, c'est pas mal; Bon la route était défoncée par endroit en vélo, mais le parcours CAP est splendide. Bref, l'IM à 500€ pour une course dite labelisée, c'est très cher. Mais comme dit plus haut, ils seraient idiots de ne pas le faire avec un tel engouement...

Bonsoir aux futurs et aux anciens finishers, pour l'avoir bouclé pour la première fois l'année dernière, je peux vous dire que le nombre de ravitos sur la partie vélo et course à pied est NETTEMENT suffisant, rien ne manquait au niveau carburant liquide et la boisson de l'orga sur la partie vélo me...

Un commentaire inutile de plus histoire de "fêter" la 1500eme page. Félicitations Éric D pour ce succès !

D'après vous, est-ce raisonnable de faire un half deux semaine avant l'altriman ?
C'est un pote qui s'est lancé dans ce défi . Il est endurant mais je crains pour lui que cet half ne lui reste dans les cannes avant cette épreuve dantesque ...

Ce soir sur Arte, un documentaire "Sport : le revers de la médaille" devrait évoquer les thèmes débattus sur ce fil : sport, dopage, argent, déshumanisation des sportifs ...

L'année dernière, il s'était dit la même chose et cela a été un fiasco avec presque 15h pour un Ironman assez rapide comme Nice.

Le pimpim, quand il prend une licence USAT, il sélectionne HawaÏ comme Etat de residence ...

L'athlète est encore dans la zone de course après franchissement de la ligne d'arrivée . L'arbitre fait appliquer le règlement dans son pré-carré, donc indiscutable si le règlement le stipule . Les cas courants effectivement que tu sites sont bien hors sujet car en dehors du champ d'applications du ...

dyson a écrit :aujourd'hui 12 h de route et 2000m dans l'eau ce soir pour se détendre
éducs jambes et glisse le tout souple

12h de route, je suis impressionné là . En prépa pour Bordeaux-Paris ?