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Re: Frenchman
Salut à tous Question plan de course : Avec ravitaillements tous les 30km et le perso à 90, plusieurs choix sont possibles. Tout prendre avec soi au départ. Prendre la moitié et l’autre au 90. Prendre le minimum et les ravitos des que besoin vu qu’il y en a assez souvent. Quelle stratégie pensez-vo...
- 21 déc. 2023 12:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : Dans quel mesure chaque sport peut-il faire progresser dans un autre?
- Réponses : 41
- Vues : 27231
Re: Dans quel mesure chaque sport peut-il faire progresser dans un autre?
Je serai un peu moins optimiste: le vélo taf, c'est bien, mais ça ne remplace pas un entrainement. Je vélotaf aussi, mais je ne le compte même pas car les niveaux d'intensités et/ou de durée sont trop courts. En gros, faire moins de 2h à une intensité inférieure ou égale à de la Z2, ça ne fait pas p...
- 23 nov. 2023 10:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : PUISSANCE ET EMBRUN
- Réponses : 36
- Vues : 17285
Re: PUISSANCE ET EMBRUN
Te baser sur ta FTP est un point de départ. Mais certains arrivent à tenir facilement un gros % de leur FTP pendant longtemps, alors que d'autres, à ce même % de FTP se fatigueront beaucoup plus vite. Schématiquement, si tu as de nombreuses années d'entrainement avec de gros volumes, tu pourras teni...
- 05 nov. 2023 15:06
- Forum : Matos
- Sujet : Poid des vélos de CLM
- Réponses : 120
- Vues : 57850
Re: Poid des vélos de CLM
Justement, puisqu'en neuf tout est à disque, c'est plus difficile de trouver de l'info sur les "anciens" modèles à patins. Quels seraient les cadres de CLM à patins les plus légers ? J'ai l'ordu d'Orbea, mais sauf à le démonter complétement, impossible d'en trouver le poids sur le net (ou ...
- 25 oct. 2023 20:34
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : SAM LAIDLOW
- Réponses : 30
- Vues : 17763
Re: SAM LAIDLOW
De manière générale, je comprends totalement une réaction épidermique quand on est accusé injustement de dopage. Toujours de manière générale, dans le triathlon, il n'y a pas -à ma connaissance- de performances de "mutants" (pour paraphraser qui vous savez sur le dopage dans le cyclisme). ...
- 17 oct. 2023 11:19
- Forum : Lutte anti-dopage
- Sujet : Au suivant du suivant...
- Réponses : 2380
- Vues : 758993
Re: Au suivant du suivant...
En rugby, comme dans beaucoup de sports de combats, tu as un échantillon biaisé: ne le pratique à haut niveau que celui qui accepte de prendre des coups et être victime de potentielles commotions cérébrales au détriment de sa santé. Il y a potentiellement des milliers de joueurs qui ont dit j' "...
- 16 oct. 2023 13:51
- Forum : Epreuves
- Sujet : ALTRIMAN 2023
- Réponses : 14
- Vues : 7885
Re: ALTRIMAN 2023
Merci, effectivement c'est indiqué aussi sur leur site web. Mon 2nd problème est que la CàP a beaucoup de D+ (ça passe), mais aussi du D- et là, il faut s'y préparer. Or, j'habite une région complétement plate. Autant, s'entrainer correctement sur le plat en vélo permet de passer la haute montagne s...
- 05 oct. 2023 18:09
- Forum : Matos
- Sujet : gros écart de mesure de distance en GPS-Glonas nage libre entre garmin 735XT et garmin 745
- Réponses : 8
- Vues : 6199
Re: gros écart de mesure de distance en GPS-Glonas nage libre entre garmin 735XT et garmin 745
J'étais passé d'une phenix 5 à une 745. Les mesures de la 745 sont beaucoup plus précises. Sur la phénix 5 si je faisais un demi-tour et voulait une mesure exact, il fallait que je laisse le bras (donc la montre) hors de l'eau pendant quelques secondes (10-15). Avec la 745 c'est instantané. Je pense...
- 01 oct. 2023 14:58
- Forum : Epreuves
- Sujet : ALTRIMAN 2023
- Réponses : 14
- Vues : 7885
Re: ALTRIMAN 2023
Quelqu'un connaît la date du half altriman pour 2024 ? Sur le site, il n'y a encore rien, mais je vais devoir planifier très à l'avance mon mois de juillet 2024 et je serai bien tenté par cette petite balade montagneuse... Logiquement ça devrait tomber le we du 6-7/07, mais avec un peu de chance (vu...
- 26 sept. 2023 17:09
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Suppression du certificat médical
- Réponses : 14
- Vues : 12149
Re: Suppression du certificat médical
La visite chez un généraliste ne permettait que de déceler des pathologies relativement "évidentes". Seul des examens poussés (et idéalement un test d'effort) permettent de déceler des problèmes latents. Et encore, malheureusement, l'état de l'art de la médecine ne permet pas (et sans dout...
- 22 sept. 2023 08:51
- Forum : Epreuves
- Sujet : renseignement tri embrun
- Réponses : 32
- Vues : 17672
Re: renseignement tri embrun
Oui, ben sur le L de l'Alpe, cette année comme les précédentes, il y a avait quand même beaucoup trop de véhicules suiveurs (surtout dans la montée de l'Alpe). Ce devrait être une cause effective de DSQ (et non une simple menace). Tu perdrais la moitié des athlètes :lol: Pas grave. Ou tant mieux! E...
- 22 sept. 2023 08:49
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : 2 noyés sur l'Ironman Cork (Irlande)
- Réponses : 38
- Vues : 18753
Re: 2 noyés sur l'Ironman Cork (Irlande)
Certes, ces décès sont dramatiques. Mais à côté de cela, combien de morts sur les routes, combien d'infarctus liés à la sédentarité, à une mauvaise hygiène de vie ? C'est toujours trop, mais le nombre de morts liés à la pratique du triathlon est proportionnellement extrêmement faible. A l'inverse, c...
- 11 sept. 2023 12:59
- Forum : Epreuves
- Sujet : Live L'Equipe
- Réponses : 66
- Vues : 24890
Re: Live L'Equipe
Je ne suis que les média généralistes (France Inter, France Info, Le Monde...). Je n'ai rien entendu ni lu à propos des championnats du monde IM. En dehors du cercle des passionnés de tri, personne ne savait que les championnats se déroulaient hier à Nice. C'est un événement hyper-confidentiel (et l...
- 02 sept. 2023 08:57
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : 2 noyés sur l'Ironman Cork (Irlande)
- Réponses : 38
- Vues : 18753
Re: 2 noyés sur l'Ironman Cork (Irlande)
Oui, il faut relativiser. La pratique du canapé + bière + chips devant la télé fait bien plus de morts chaque année que le triathlon (maladie cardiovasculaires, etc.)
- 31 août 2023 09:20
- Forum : Matos
- Sujet : Vélo aero tri montagne/moyenne montagne
- Réponses : 51
- Vues : 34223
Re: Vélo aero tri montagne/moyenne montagne
Pourquoi rester focus sur du patins? Le poids ? Tu cherche quel poids de vélo ? Car en cherchant un peu il y a pas mal de vélo sous les 8kg en disque, et si tu upgrade les roues bien souvent tu descends vite le poids. C'est un débat qui dure depuis l'introduction des freins à disques sur les vélo d...