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Je pense que faire un peu de muscu ça peut être pas mal : pompes, tractions...
Per contre, pour le lac, je suis pas sur que tu puisses trouver un lac où nager sans te faire sortir... sinon il faut rester dans la zone surveillée et c'est la misère.

Je pense que faire un peu de muscu ça peut être pas mal : pompes, tractions...
Per contre, pour le lac, je suis pas sur que tu puisses trouver un lac où nager sans te faire sortir... sinon il faut rester dans la zone surveillée et c'est la misère.

Moi je me suis éclaté à Lorient. C'est tellement difficile d'organiser une telle épreuve que je me garderais bien de critiquer... Je suis cependant déçu par l'attitude de certains athlètes qui n'hésitent pas à rouler en paquets ou à "pousser" les autres à vélo parce qu'ils prennent un vira...

Salut à tous, j'aimerais savoir comment vous vous alimentez pour un triathlon longue distance format 2,5/80/20. Jusqu'à maintenant j'étais plutot pour les barres de céréales, fruits secs, morceaux de sucre...mais je connais pas mal de problème de digestion. Que pensez des produits énergétiques : boi...

Qui connait le parcours vélo de Lorient ? Beaucoup de vent ? Est-ce que le vent s'annule ? Beaucoup de relances ? Tout ceci pour quelqu'un de niveau moyen (30 de moyenne). Merci pour vos renseignements.

Et même avec la crème dépilatoire, les poils repoussent plus fin ?

Et comment éviter d'avoir les jambes qui grattent affreusement quand ça repousse ? Vous avez des secrets ? Parce que moi j'en chie...

Bon allez, le sujet a été traité des milliards de fois mais quels sont ceux d'entre vous qui se rasent les jambes ? Et pour quelles raisons : chutes, massage, esthétique... ? Et quelle méthode ?

Bah moi j'ai arreté de planifier mes entrainements sur une semaine mais plutot sur une période plus longue qui prend en compte les enchainements successifs des semaines pour éviter les erreurs du style : une séance dure le dimanche et une séance dure le lundi, c'est possible car pas dans la meme sem...

J'ai un budget de 500 euros environ pour la roue arrière. Je suis pret à le dépasser si je tombe sur des roues qui me plaisent vraiment. Je pense attendre le mois prochain avant d'acheter la roue avant ce qui devrait me faire un budget de 200 euros environ.

Je ne me considère pas comme un cycliste puissant en bosses. J'ai du mal à définir avec précision mon niveau en vélo : sorties d'une centaine de bornes en endurance à 30 de moyenne sur le plat. En fait je pensais justement éviter le coté un peu "light" des ksyrium à l'arrière en adoptant u...

Salut à tous, Plusieurs messages viennent de passer concernant les roues et je n'arrive toujours pas à me faire une idée... J'hésite entre des ksyrium élite mais j'ai peur de ne pas vraiment sentir la différence par rapport à mes roues actuelles ou alors je me fais plaisir avec des roues en carbone ...

Ben je pensais que les édulcorants favorisaient l'apparition de déchets...d'où ma question concernant les tendinites.

Justement, j 'avale une grosse quantité d'édulcorants dans la journée : en quoi sont-ils "dangereux" ? Est-ce que ça peut expliquer des problèmes récurents de tendinites ?
Merci de m'éclairer...

Bonjour à tous, Voilà mon problème : je suis le roi des tendinites et je comence à saturer : genou, hanche, talon... - je me suis fait faire des semelles chez un podologue - je bois beaucoup d'eau toute la journée - je suis allé chez un dentiste - je cours avec une paire de chaussure adaptées et en ...