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bigmarc a écrit :Pour le vélo, c'est vrai que c'est très roulant et peut-être grisant d'ou un certain risque de s'entousiamer un peu trop et d'avoir qques souçi sur le marathon (genre 4h58 à vélo et...... 3h50 à pied )

Tant que le temps à pied reste inférieur au temps à vélo... ça va

bon, le sujet a dû déjà être abordé de nombreuses fois, mais en fait les réponses sont toujours contradictoires et partagées... :cry: donc j'aimerais bien des réponses claires et définitives , histoire de bien être fixé... :idea: Aïe aïe aïe... j'ai bien peur de ne pas aller dans le sens de ce qui ...

belle affiche !!! mais en même temps c un peu trompeur, ça retranscrit pas tout à fait la natation, en tous cas celle que j'ai connue l'an dernier, avec des vagues d'un mètre :shock: :shock: :shock: Ah si si, moi je trouve que ça retranscrit bien, j'en ai le mal de mer et j'ai l'impression de tombe...

j'ai rien conte les parisiens (j'y travaille) mais là bas le vélo n'est pas à sa place à moins d'avoir des yeux partout ....vous allez me dire oui mais vélib' puis perso je vais pas me risquer à circuler dans paris avec mon vélo Oui mais si tu habites dans Paris intra muros (ouf ce n'est plus mon c...

concernant les pistes cyclables, dans mon beau département il existe de nombreuses pistes cyclables, les pistes sont très bien entretenue et l'enrobé presque parfait. Effectivement les week end pas facile de faire de la place entre les rollers, les poussettes, les marcheurs etc... mais une piste es...

Ce qui est craignoss c'est quand un poid lourd te double à 90km/h à 1m. la tu cris un truc pour voir si t'es encore vivant. et le pire c'est quand le poids lourd te croise à 90... t'as l'impression que tu prend un coup de traversin dans la tronche. Il y a aussi les voitures qui ne mettent pas leur ...

:shock: Je déclare que je suis l'un-e de ces cyclistes : légitime, mais illégal-e (du moins en France). Je déclare avoir brûlé un feu, avoir pris un sens interdit. Je déclare que, pour ma sécurité, je continuerai à le faire, dans le respect absolu des piétons et sans gêner les autres usagers , tant ...

Je pense qu'il est possible de préparer et finir correctement un IM sans connaitre sa VMA, sans forcément utiliser de cardio, sans planifier son entrainement, en faisant autre chose que du tri (sortir, voir des gens, même avoir une famille et la voir...) et en ne mangeant pas forcément 100% équilibr...

Pour avoir essayé une fois ce doublé, c'est faisable, à condition : - d'avoir déjà assez d'expérience sur des épreuves longues - de récupérer physiquement ; une des difficultés est qu'on peut avoir l'impression d'avoir récupéré 3 ou 4 semaines après... et en fait, non. - de récupérer psychologiqueme...

Je suis sincèrement attristé pour ta maman, ta famille et toi.

Bon courage dans cette épreuve.

Stéphane

Si ça sent bon le Four strong winds et le Heart of Gold aussi ça m'intéresse 'ach'ment

Le budget 2008, qui représente 0,48% de celui de l'Etat, sera constitué de 782 millions d'euros de crédits de paiement -208 millions pour le sport, 132 à la Jeunesse et à la Vie associative, 442 pour les crédits de personnel- et de 266 millions d'euros de recettes affectées au Centre national de dé...

Ne serai pas là finalement : coupure hivernale commencée (j'en avais besoin)

Bonne course à tous, bon courage aux organisateurs et à l'année prochaine j'espère !

Dans deux styles complètement différents...

http://fr.youtube.com/watch?v=Q4-jNlKURqA

http://fr.youtube.com/watch?v=M61KVtVZwfw

http://fr.youtube.com/watch?v=oeaJQzQjxWQ



Qu'est que tu me wacontes là (bien regarder jusqu'à la fin )

http://fr.youtube.com/watch?v=2cz7mZL-hG0