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et vous avez quoi PMA pour sortir 300 de FTP ?

Hello !
avez-vous déjà les tracés ?
bonne chance pour l'orga
a ++

ce matin, j'ai vu qu'on pouvais cliquer sur le logo ERG pendant une séance avec des chiffres qui s'affichent..
des infos à ce sujet ?
je n'ai pas compris à quoi cela correspondait.

Bonjour à tous, batterie de test réalisé hier soir sur le HT, paliers 2 minutes progressif, 5 minutes, 1 minutes etc etc...test réalisé avec les P1 une fois que tu as compris comment fonctionne la résistance du BKOOL, j'arrive à avoir une résistance cohérente avec le ressenti...même si la résistance...

Ok pas bête je vais essayer ça. Quand tu dis que les watts diffèrent cad? Plus de watts sur HT ou plus de mal à les développer ? Un pote qui a un capteur me disait qu'il avait plus de mal à tenir les watts sur le HT que dehors. J'ai le même ressenti avec la FC. Beaucoup de mal à la faire grimper su...

nouveau test de recovery hier soir, normalement je cale mes récupe en Z1 à 150 - 160 watts. si je veux attraper cette valeur sur le simulateur, je dois sortir dans les 200-210 watts sur les P1, on est plus en récupe là !! je n'ai pas pas modifiler ma FPT dans BKOOL, je l'ai laissé à 149 watts... du...

nouveau test de recovery hier soir, normalement je cale mes récupe en Z1 à 150 - 160 watts. si je veux attraper cette valeur sur le simulateur, je dois sortir dans les 200-210 watts sur les P1, on est plus en récupe là !! je n'ai pas pas modifiler ma FPT dans BKOOL, je l'ai laissé à 149 watts... du ...

je me suis donc livré à un petit test ce soir..protocole sur 5 km, parcours CENTRAL PARK..3 fois, développement 52 x 19 - 18 - 17 - 1 ) le BKOOL trainer seul couplé au Garmin, P1 déconnecté...bordel, le ERG m'annonce 110 watts et j'ai l'impression d'être une merde même à 3%... - 2) P1 seul, rien que...

affaire à suivre au prochain essai de la machine.....

Les estimations de Strava ne sont valables que dans les montées suffisamment raides. Sur un vélodrome ce n'est même pas la peine de les regarder. Sinon une question que je me pose : est-ce que Bkool (que je n'utilise pas, j'ai TrainerRoad) a un mode qui permet de se baser sur la puissance remontée ...

Je ne sais pas, mais cela m'intéresse. Suite à ma sortie sur vélodrome hier, Strava m'indique 122w de moyenne (bon ok, mesure indirecte) et quand je suis sur HT, je parviens pas à atteindre la Z3 à 115 watts. Je pense que j'ai aussi un soucis d'estimation avec le Bkool. Mais commet le calibrer? :?:...

Bonsoir à tous, reçu ce midi..premier retour à chaud, je viens de descendre du vélo.. montage = rapide et assez simple installation et connexion = facile, j'ai opté pour une connexion PC avec câble ethernet. j'ai connecté mes pédales P1, mon cardio garmin et le BKOOL. c'est parti pour la première sé...

elles sont superbes..
au niveau poids avec cassette et boyaux cela donne quoi ?

j'attends toujours, une histoire de virement de bike 24 pour savoir si c'est bien ma carte etc..bref j'y comprends rien.
mais je ronge mon frein !!

bon ben commandé aussi sur bike 24...
la suite au prochain épisode....