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Bienvenu malheureusement dans le club des Bobo aux genoux ...

Je ne pense pas que tu as le syndrome. Pourquoi ? Si ta douleur est derrière le genou, ce n'est pas le passage de la bandelette.
En tous cas, file chez un spécialiste. Plus de course à pied !
Tiens nous au courant.

Bon bilan: - 10 séances de kiné - onde choc - 1 de faite ce semaine, assez douloureux mais efficace (pas de douleur/rando VTT avec beaucoup de dénivelé) ! - IRM à faire ! Sinon juste une question, les ondes de chocs ça marche ? Ou pas du tout ? Le kiné m'a demandé de courir en même temps, c'est ce q...

J'ai pris rdv chez un médecin du sport aussi Ostéopathe ...
Je vous tiens au jus.

J'ai déjà essayer la genouillère et cela n'avait rien changé pour moi !

Suggestion à la con mais la prochaine fois essaie de voir si quelqu'un peut te filmer en train de courir, je pense vraiment à un souci technique. Est-ce que tu pilonnes le sol par exemple ou ta foulée est-elle plus aérienne ? Raccourcis tes pas ça peut être un bon moyen d'avoir une foulée moins tra...

Comme d'habitude, la lumière puis la pluie ! Mal aujourd'hui après 2.5km ... Franchement la tête dans le fond du seau ... :cry: Que faire ? J'ai meme plus la motivation, courir 3 km putain, c'est pas surhumain, mon corps ne peut pas ! Fichu syndrome ... :| Je vais aller voir l'ostéopathe la semaine ...

2ème fois aujourd'hui, toujours pas de douleurs !
Je commence à voir de la lumière ou pas ?

Test ce soir, rien de particulier !
Moins de douleur ! A continuer de tester !
Je vous posterai une photo pour voir entre les 2, les différents !

Et vous comment sont vos semelles ?

Verdict du nouveau podologue aujourd'hui: - mes semelles sont pas du tout bonnes ... Je suis plus court sur une jambe, l'autre podologue ne l'avait pas vu .... Il a diagnostiquer l’inverse de ce que j'étais ... On verra la semaine prochaine avec la paire pour tester ! Je retrouve un peu espoir même ...

J'ai recouru 3 fois avec les semelles, sansd douleur mais ca ne tourne pas rond, j'ai mal, je n'arrive pas à accpeter la semelle. j'ai lu pas mal de chose sur les podologue et je pense que le miens a fait cela comme un cochon ! En 2014 j'ai eu ma première TFL 15 jours avant le semi de Paris (donc mi...

Je vais faire tâche ! :oops: Vélo: 81 Activités pour 2096 km Natation: 32 Activités pour 55 km CAP: 39 Activités pour 128 km Pas mal de soucis cette année, boulot, varicelle, bonne grippe, fermeture piscine, syndrome de l’essuie glace ... 2016 doit être sans douleur pour mon genoux c'est simplement ...

Sur vos conseils: 1. Repos 2. Chaussure pronateur J'ai arrêté de courir avec les hoka et j'ai repris mes ascis fundation 11. -> Premier test avec semelle et après avoir fait pas mal de vélo. Test ok avec 3 kilomètres. A voir le weekend prochain. J'hésite à me refaire faire une autre paire de semell...

Ce sont bien les semelles qui t'ont aidé ?
Je pense sincèrement que mon problème est un problème de calage.

Salut, La muscu c'est pas recommandé pour guérir une inflammation des tendons......... En tout cas et effectivement, comme disait Hypocrate "Que ton aliment soit ton 1er médicament". Essayez, réduisez petit à petit les aliments provocant des inflation (salaisons, charcuteries, bières...) ...

Revenons à mon problème, malheureusement ! La semaine dernière, 2ème essai avec 2 séances de musculation, pas de soucis ! Et aujourd'hui, 3ème séance avec 1 séance de musculation et patatra .... Comme toujours ce fichu syndrome reviens ! Je pense très sincèrement que c'est incurable ! Je suis abusé ...