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- 25 juin 2020 13:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : S'entraîner sous la chaleur
- Réponses : 16
- Vues : 6525
Re: S'entraîner sous la chaleur
Hello, Oui, je prends de l'eau avec moi pour boire et m'arroser, j'ai des points d'eau potable sur mon trajet pour remplir. Et puis c'est vrai que souvent les courses se font autour de l'été... Donc autant essayer de s'y faire. Pour ma part, lors de mes sorties en semaine qui ne dépasse pas 50 minut...
- 24 juin 2020 12:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : S'entraîner sous la chaleur
- Réponses : 16
- Vues : 6525
Re: S'entraîner sous la chaleur
Bonjour, Je vais avoir la même problématique que toi, cela sera mon premier été ayant commencé à courir en Novembre dernier. Je cours principalement durant ma pause déjeuner en semaine soit de 12h à 13h, du cout avec les fortes chaleurs. Afin d'éviter la surchauffe, je me suis trouvé une zone ombrag...
- 19 juin 2020 08:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : Et le café ???
- Réponses : 45
- Vues : 30543
Re: Et le café ???
Hello,
Il semble indiquer avoir trouvé toutes les réponses sur ce sujet : viewtopic.php?f=12&t=673&hilit=Peon+pos ... la+cafeine
Eissero
Il semble indiquer avoir trouvé toutes les réponses sur ce sujet : viewtopic.php?f=12&t=673&hilit=Peon+pos ... la+cafeine
Eissero
- 26 mai 2020 08:37
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : route des alpes
- Réponses : 5
- Vues : 12294
Re: route des alpes
Bonjour, Je ne sais pas si je vais être d'une grande aide ni si cela va t'aider. Mais avec le peu d'informations que tu donnes et si ma compréhension du fait que tu ne souhaites pas tomber dans les itinéraires classiques des sites dont tu fais références, je procèderai de la sorte : 1. Définition de...
- 18 mai 2020 08:14
- Forum : Matos
- Sujet : [Garmin] Forerunner 935 & HRM-Tri
- Réponses : 5
- Vues : 3410
- 18 mai 2020 07:38
- Forum : Matos
- Sujet : [Garmin] Forerunner 935 & HRM-Tri
- Réponses : 5
- Vues : 3410
Re: [Garmin] Forerunner 935 & HRM-Tri
Bonjour, Pour la course à pied tu gagne: - Une FC plus proche de la réalité qu'avec le cardio au poigné - Cadence de course bien plus précis qu'avec la montre seule - La donnée "longueur de foulée" - La donnée "Rapport vertical" (oscillation verticale) - Équilibre du temps de con...
- 17 mai 2020 17:01
- Forum : Matos
- Sujet : [Garmin] Forerunner 935 & HRM-Tri
- Réponses : 5
- Vues : 3410
[Garmin] Forerunner 935 & HRM-Tri
Bonjour, Je regardais pour parfaire les metrics d’acheter le HRM-Tri mais en parcourant les caractéristiques, je ne comprends pas le bénéfice. Il semblerait que les valeurs de temps de contact au sol par exemple ne sont pas compatible avec cette montre. Quelqu’un serait me dire les metrics qu’on gag...
- 14 mai 2020 06:42
- Forum : Matos
- Sujet : Vélo : choix pour débutant
- Réponses : 18
- Vues : 8795
Re: Vélo : choix pour débutant
Hello, Pour l'instant, je n'ai participé à aucune compétition officielle. Je me suis inscrit dans un club de triathlon juste avant le confinement. La riche idée.... Du cout, je sais pouvoir sortir un S au niveau de la course et du vélo (testé l'enchainement des deux disciplines l'autre jour). L'inco...
- 13 mai 2020 16:01
- Forum : Matos
- Sujet : Vélo : choix pour débutant
- Réponses : 18
- Vues : 8795
Re: Vélo : choix pour débutant
Oui, je n'y connais rien et je découvre le sujet qui est sacrément vaste et compliqué pour un néophite. Je suis aller voir deux spécialistes. Le premier à ouvert son catalogue et a donner les deux premières references.... J'ai pourtant demandé des conseils. Le deuxième à ouvert le site internet et m...
- 13 mai 2020 08:06
- Forum : Matos
- Sujet : Vélo : choix pour débutant
- Réponses : 18
- Vues : 8795
Re: Vélo : choix pour débutant
Bonjour,
En récupérant mon vieux B'Twin vélo. On m'a conseillé deux modèles pour commencer mais de chez Orbéa :
https://www.orbea.com/int-fr/velos/rout ... /avant-h30
ou
https://www.orbea.com/int-fr/velos/rout ... t/orca-m40
Vous en pensez quoi par curiosité ?
Merci,
Eissero
En récupérant mon vieux B'Twin vélo. On m'a conseillé deux modèles pour commencer mais de chez Orbéa :
https://www.orbea.com/int-fr/velos/rout ... /avant-h30
ou
https://www.orbea.com/int-fr/velos/rout ... t/orca-m40
Vous en pensez quoi par curiosité ?
Merci,
Eissero
- 05 mai 2020 18:45
- Forum : Diététique
- Sujet : Nutrition
- Réponses : 7
- Vues : 10803
Re: Nutrition
Hello, Merci encore pour les informations. Heureusement que je ne dépasse pas les deux heures car mon hydration doit se limiter à 33cl d’eau au kilomètre 8.5 environ. Puis plus rien jusqu’a l’arrivée. Il va falloir que je change mes habitudes. Avec le vélo c’est plus facile d’emporter avec soi le né...
- 05 mai 2020 14:46
- Forum : Diététique
- Sujet : Nutrition
- Réponses : 7
- Vues : 10803
Re: Nutrition
Hello, Merci pour ta réponse. Les produits de la marque Baouw me semble intéressent. Par contre, le prix :shock: . Je tenterai une ou deux semaines avant mon premier triathlon officiel et lors du jour J. Cela sera probablement un S pour commencer sagement :wink: Du cout je vais tenter les recettes d...
- 05 mai 2020 09:55
- Forum : Diététique
- Sujet : Nutrition
- Réponses : 7
- Vues : 10803
Nutrition
Bonjour, Je me permet d'ouvrir un nouveau sujet malgrès les existants, car je n'ai pas retrouvé les informations que je recherche. Si jamais elles sont disponible, n'hésitez pas à transmettre les liens :wink: Le postulat de départ et que j'essaie de prendre un peu de pois (49kg pour 1m70) et que j'e...
- 03 mai 2020 18:46
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Eissero, mon projet
- Réponses : 9
- Vues : 15772
Re: Eissero, mon projet
Bonsoir, Lors du message précédent, j’avais couru seulement un semi-marathon en 2h30.20. Depuis j’en ai couru deux de plus, un le 18 Avril en 2h05.59 et le dernier aujourd’hui en 1h58.19. En résumé, je suis très content de ces résultats ! Question poids, j’ai pris quasiment trois kilogramme, je tour...
- 02 mai 2020 13:16
- Forum : Matos
- Sujet : Vélo : choix pour débutant
- Réponses : 18
- Vues : 8795
Re: Vélo : choix pour débutant
Hello,
J’ai fait que reprendre le nom de que la montre Garmin propose de bases pour deux activités
Erreur fatale
Eissero
J’ai fait que reprendre le nom de que la montre Garmin propose de bases pour deux activités
Erreur fatale
Eissero