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salut, tu peux même le tenir plus longtemps :) pour info, j'ai réussi à faire 1h27 @ 93%fcm moyen sur un trail de 13.5 km 450mD+ alors que comme toi c'est rare que je tienne ce pourcentage sur des 30/30 par contre, sur des minute @ vma, tu le veras sans problème je pense voire plus Aussi, en compét...

Bonsoir,

Question, pour déposer le velo dans le parc, c'est le jour de la course ou le vendredi ??

Merci

N10 a écrit :Ca debouche sur un entrainement à la fc.
Suite au test tu identifies les zones à travailler, et les FC correspond à des % de VMA.

Bonsoir,
Tu es entrainé par Charlie ??

Bonsoir,

Pouvez vous me dire votre collation ou repas aprés un entrainements de type longue sortie ou fractionné??

Que faut il prendre aprés ces 2 types de séances au niveau boison ???

Sportivement

Bonjour, Merci pour ces infos, mais pour moi gagner des secondes ne m'interresse pas trop, je recherche plutot la rassurance au niveau nage, étant pietre nageur, même si à l'entrainement t'arrive à boucler la distance, moi c'est comme dirait certains, l'enclume.Donc je recherche flottaison avant tou...

Bryce a écrit :Oui bien sur (en plus t'as le droit de la porter que tu sois très rapide ou très lent...la preuve j'avais la même combi que jj à Cozumel )

Par contre "Kona legal" only autant dire 2-3 modèles pas les autres...

Pouvez vous me dire les marques svp....

merci

Bonjour,

Si jamais la combi est interdite, à l'époque(2 à 3 ans avant) on pouvait mettre un style de combi qu'ils avaient à hawai, et maintenant est ce encore autorisé??JE connais plus le nom de la ou les combi, mais ils étaient autorisé.Pouvez vous m'éclairer svp??

@+

Bonsoir à tous , je viens de poser un prolongateur deda elementie due ,j'ai relevé le poste de pilotage au max .Il faut savoir que j'ai une potence de 100 mm.Et avec ces réglages plutôt confort ,mes bras explosent au bout de 5 minutes à peine.Donc pour un cd ou autres je ne vois pas comment je peux...

Bonjour, Je vais arriver le vendredi fin d'aprem et j'aimerai savoir au niveau des sacs pour les transitions, y a t il un sac (cap) à déposer en même temps que le vélo?? ou le lendemain matin?? Sinon au niveau preparation je suis à la rammasse,2 mois sans cap ni vélo, j'ai recommencer la semaine der...

Bonjour,
petite question: je voulais savoir, pour circuler la veille et le jour de la course en voiture est ce compliqué???pour aller au départ le matin est ce un soucis?? et pour ma femme et les enfants pour venir sur le site en journée est ce faisable ou plutot par d'autres moyens??
Sportivement.

Slt Neo, Ben comme écrit plus haut, j'en possède un depuis fin Août 2011. Il s'agit de mon premier capteur donc pas d'élément de comparaison mais si tu as des interrogations, je serais ravi d'y répondre. :wink: Avec plaisir, comment se déroule une séance d'endurance par exemple?? Au niveau utilisati...

Bonsoir,

Les utilisateurs 2012 de p2max, avez vous des commentaires à faire sur le sujet??
Des Cr ou comparatif??

Merci

bonsoir,

Je me renseigne au niveau des locations pour une petite famille pour passer une semaine de vacances avant L'ironman et rentrer apres.
On est 4, vous avez des bons plans??
merci

slt Morgan,

Il se trouve ou ton magasin??

Bonjour, Tout d'abord BONNE ANNEE 2012 à vous tous et toutes. Quand je vois certains qui sont assis sur l'avant de la selle, alors pourquoi ne peut on pas l'avancer au max et être assit "normalement". Je dis ça pour moi qui à un P2, je trouve pas ma place sur mon cintre, j'ai l'impression ...