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C’est juste une femme très perturbée psychologiquement, c’est un meurtre, mais elle risque d’être déclarée irresponsable et comme on ne l’enfermera pas très longtemps, elle aura tout le loisir de recommencer un jour. Même si moi aussi je déplore le manque d'autorité en France, et notamment nos pein...

Carrément... 3 cyclistes fauchés EN PLUSIEURS ACCIDENTS ! https://fr.yahoo.com/news/conductrice-renverse-trois-cyclistes-avant-223716112.html Elle s est crue dans GTA ou quoi? C’est juste une femme très perturbée psychologiquement, c’est un meurtre, mais elle risque d’être déclarée irresponsable et...

Une nouvelle date en septembre 2021 ? 🤔🙏🤘 Tschuss Info ? rumeur ? espoir ? Au vue des vagues du covid, on ne sait absolument pas si septembre sera plus favorable que mai... Je pense que l’on ne peut pas comparer 2020 à 2021. Peut être qu’en mai la saison bâtera son plein alors que l’on sera confiné...

...et comme tous ces sportifs qui s’entraînent en pensant qu’ils pourront courir :sm1: :sm1: :sm1: :sm1: Oui fin, l'entrainement n'est pas "perdu" non plus hein, tu finiras bien par reconcourir un jour. Si on devait tous devenir hors de forme avec la paquet de chips à la main sous prétext...

Salut. Pour ceux que ça intéresse, mes petites tribulations de débutant.  En plus de mon cours j'essaie de placer une séance de natation pour vérifier les bienfaits des leçons. C'est bien sûr trop tôt mais j'ai eu une séance sympa hier sous la neige.  Je ne me chronomètre pas depuis longtemps, mes ...

Merci Percy, bon courage à toi ! De mon côté niveau entrainement ça me perturbe pas tant que ça, mais économiquement j'ai quelques retombées négatives. Mais je ne suis pas de nature à me plaindre - Triathlon Spirit ! - alors je prend mon mal en patience - La route est longue jusqu'au sommet... -😉 :...

La série est quali, perso j'ai regardé le premier épisode avant ma séance, ça m'aide un peu
Bonne chance pour tes objectifs

tu laches pas, c'est bien ! et tu commences à progresser cela doit te motiver

feuuu

Intéressant

Salut, Perso, je fais du 70.3 et je ne roule que sur HT durant toute l'année (question de temps, risques et autres...). Je fais donc mes séances d'endurance aussi sur Zwift. Je ne sors que 3, 4 fois avant une compétition afin de me ré habituer au pilotage sur route :-). Ca ne m'empêche pas d'avoir ...

Non. (cycles circadiens)
Quand à quantifier exactement la différence, autrement que par du ressentit personnel, on ne sait pas le faire.

J'ai couru longtemps sur des Pegasus, que je trouve bien car elles me permettent d'avoir une seule paire de route.

Aujourd'hui je vais passer sur les Kalenji KD plus qui me paraissent intéressantes à bon prix.

1m70 58-62kg

Par contre, pour Bardet comme pour tous les grimpeurs/puncheurs, la question sera de savoir s'ils feront les 3 semaines. Avec les JO tout de suite derrière, ceux qui ne seront plus en course pour la victoire en fin de 2ème semaine pourraient faire une 3ème semaine façon Alaphilippe 2020, voir même ...

De mon point de vue, ce n'est pas incompatible. Pour un athlète entrainé, la zone SS (88-94% de FTP si je me souviens bien) correspond au haut de la zone 1 (système 3 zones de la méthode polarisée). En tout cas, je mets mes séances SS dans la partie 80% d'endurance de mon entrainement polarisé (qua...

... Donc deux types de renfo : force et plio. ... En fait je pense que si l'on veut être pointu, tu auras aussi les exercices de gainage, les exercices de proprioception, le travail de mobilité, ... je suis sûr qu'un préparateur physique un peu pointu trouvera d'autres aspects spécifiques à bosser ...