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- 10 févr. 2012 15:32
- Forum : Santé
- Sujet : Fascia lata ?
- Réponses : 34
- Vues : 22421
Re: Fascia lata ?
Autant de syndrome de l'essuie glace et autant d'expériences différentes! J'ai un post en préparation la dessus, faudra que je le mette en ligne quand il sera prêt. J'ai eu beaucoup de souci au TFL aussi, notamment après le marathon de Paris 2009. Il m'a fallu 8 mois pour m'en défaire car derrière j...
- 08 févr. 2012 14:18
- Forum : Matos
- Sujet : S équiper pour running grand froid
- Réponses : 33
- Vues : 5240
Re: S équiper pour running grand froid
Dimanche dernier trail sur neige dans le Vercors, -22 degrés! j'ai mis quelques conseils ici: http://www.sciences-endurance.com/courir-pas-grand-froid-trucs-et-astuces/ j'avais la même dégaine qu'Ironturtle :) Ca se fait sans problème à condition d'avoir des vêtements adaptés. J'ai eu plus froid ce ...
- 03 févr. 2012 15:31
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1421314
Re: votre entraînement du jour
moi non plus.sguigui a écrit :Je comprends pasjmboma a écrit : Courir par des froids pareils ca sert a rien. C'est comme aller courir à 40°C. Tu te crames le coeur.
- 02 févr. 2012 18:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : Un half avant un complet ?
- Réponses : 30
- Vues : 5155
Re: Un half avant un complet ?
Ma petite contribution. Je me suis renseigné car moi aussi je fais mon premier IM en juillet (roth) et je voulais faire un half histoire de me faire un entrainement long. J'ai pas mal lu de bouquin notamment Joe Friel que j'aime bien. Je ne parle donc pas en connaissance de cause ou d'expérience per...
- 19 nov. 2011 07:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : battements de jambes
- Réponses : 22
- Vues : 12552
Re: battements de jambes
Existe t-il une technique (oui, je suppose) pour travailler les battements de jambe avec une planche ? Rien à faire, je fais du surplace en m'épuisant dans le rythme des battements à tel point que mes jambes tétanisent face à l'effort déployé et tout ça pour du statique. Bon à la rigueur, j'avance ...
- 18 oct. 2011 16:27
- Forum : Matos
- Sujet : quelle veste imperméable ????
- Réponses : 20
- Vues : 8695
Re: quelle veste imperméable ????
Je viens de tomber la dessus par hasard: http://www.bikeradar.com/gear/category/clothing/jackets/product/review-endura-convert-jacket-11-45390?CPN=RSS&SOURCE=BRGENHOME Après c'est vrai que se protéger du froid et de la pluie c'est pas simple! pour le LD de l'alpe j'avais acheté un coupe pluie à ...
- 11 oct. 2011 11:29
- Forum : Epreuves
- Sujet : ALPES D'HUEZ 2012
- Réponses : 158
- Vues : 25013
Re: ALPES D'HUEZ 2012
Justement, de ce côté là... J'envisage de faire le CD (le LD, c'est pas encore pour moi !). Je m'inquiète pour le parcours vélo, car je n'aurais probablement pas la possibilité de m'entraîner en montagne avant et ce serait mon premier tri avec un "gros" dénivelé (Valence, c'est pas de la ...
- 04 oct. 2011 15:36
- Forum : Epreuves
- Sujet : ALPES D'HUEZ 2012
- Réponses : 158
- Vues : 25013
Re: ALPES D'HUEZ 2012
J'ai fais l'édition 2011, j'ai fait le choix de faire un seul grosse épreuve cette année et ça a été celle la (l'année dernière c'était le XL de Gerardmer et l'année prochaine Roth). Je ne regrette pas d'avoir payé car je n'ai pas eu l'impression de manquer de quelque chose et j'étais content d'alle...
- 02 oct. 2011 19:32
- Forum : Matos
- Sujet : Wilier Twin Foil
- Réponses : 2
- Vues : 1551
Re: Wilier Twin Foil
sans doute qu'à 150km/h la géométrie à des avantages... :mrgreen: Vu la vitesse à laquelle le triathlète lambda roule, la forme du cadre importe peu, faut miser sur la position. Donc autant prendre un cadre qui fasse rêver (et la y'a de quoi faire!!) avec la position qui va bien, car au final c'est ...
- 02 oct. 2011 19:26
- Forum : Epreuves
- Sujet : ALPES D'HUEZ 2012
- Réponses : 158
- Vues : 25013
Re: ALPES D'HUEZ 2012
puis faut rajouter à ça 6€ de frais de je sais pas quoi prélevés directement sur le compte. Faut pas miser absolument sur la beauté des paysages car cette année on a rien vu. Vaut mieux miser sur franchir les distances, ca au moins ça bougera pas. je comptais y revenir mais si la politique tarifaire...
- 29 sept. 2011 13:33
- Forum : Epreuves
- Sujet : Sprint de Romans
- Réponses : 3
- Vues : 1743
Re: Sprint de Romans
Qq'un connait le tri sprint de romans qui a lieu dimanche ? Comment faut il organiser sa dernière semaine ? Christian Robin indique qu'il faut faire un truc le jeudi pour sur-compenser jusqu'à dimanche. Vendredi rien. Samedi: petite sortie 1h cool en vélo + 15 min cool en CAP Bonne course pour dima...
- 28 sept. 2011 17:35
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : quel magazine de Triathlon ????
- Réponses : 37
- Vues : 14765
Re: quel magazine de Triathlon ????
Rendons à César ce qui est à Jules, Triathlete Europe est constitué pour la plus grande partie d'articles parus dans Triathlete US et Inside Triathlon, avec une maquette moins jolie. Reste une petite partie du contenu éditorial original, mais limité à quelques brèves et un grand portrait ou intervi...
- 27 sept. 2011 16:32
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman World Championship - Hawaii 2011 - LE LIVE
- Réponses : 1593
- Vues : 168380
Re: Ironman World Championship - Hawaii 2011 - LE LIVE
elle a des sacrées cuisses en tout cas!!L'indien a écrit :https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hp ... 6623_n.jpg
- 25 sept. 2011 20:04
- Forum : Epreuves
- Sujet : les pro sur le cd open de la baule
- Réponses : 86
- Vues : 15940
Re: les pro sur le cd open de la baule
Moi s'il vous plait, si tout ceux qui arrivent devant moi (beaucoup) pouvaient décliner le podium pour que je puisse monter dessus ça serait vraiment sympa. D'ailleurs si vous pouviez refuser aussi la prime j'apprécierais fortement. Le triathlon est une grande famille non? faites pas les rabat-joies...
- 25 sept. 2011 16:58
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman 70.3 d'Aix en Provence
- Réponses : 162
- Vues : 33694
Re: Ironman 70.3 d'Aix en Provence
Salut, pour celles et ceux qui ont couru, qu'elles sont vos impressions sur la course? digne de la réputation du label IM? Par contre niveau des distances il ne semble pas y avoir le compte. Un ami qui l'a fait m'a dit qu’apparemment il manquait 300-400m de natation, 5km de vélo et 2km de CAP. Vous ...