La recherche a retourné 465 résultats

par Benpocket
10 févr. 2012 15:32
Forum : Santé
Sujet : Fascia lata ?
Réponses : 34
Vues : 22421

Re: Fascia lata ?

Autant de syndrome de l'essuie glace et autant d'expériences différentes! J'ai un post en préparation la dessus, faudra que je le mette en ligne quand il sera prêt. J'ai eu beaucoup de souci au TFL aussi, notamment après le marathon de Paris 2009. Il m'a fallu 8 mois pour m'en défaire car derrière j...
par Benpocket
08 févr. 2012 14:18
Forum : Matos
Sujet : S équiper pour running grand froid
Réponses : 33
Vues : 5240

Re: S équiper pour running grand froid

Dimanche dernier trail sur neige dans le Vercors, -22 degrés! j'ai mis quelques conseils ici: http://www.sciences-endurance.com/courir-pas-grand-froid-trucs-et-astuces/ j'avais la même dégaine qu'Ironturtle :) Ca se fait sans problème à condition d'avoir des vêtements adaptés. J'ai eu plus froid ce ...
par Benpocket
03 févr. 2012 15:31
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1421314

Re: votre entraînement du jour

sguigui a écrit :
jmboma a écrit : Courir par des froids pareils ca sert a rien. C'est comme aller courir à 40°C. Tu te crames le coeur.
Je comprends pas
moi non plus.
par Benpocket
02 févr. 2012 18:30
Forum : Entraînement
Sujet : Un half avant un complet ?
Réponses : 30
Vues : 5155

Re: Un half avant un complet ?

Ma petite contribution. Je me suis renseigné car moi aussi je fais mon premier IM en juillet (roth) et je voulais faire un half histoire de me faire un entrainement long. J'ai pas mal lu de bouquin notamment Joe Friel que j'aime bien. Je ne parle donc pas en connaissance de cause ou d'expérience per...
par Benpocket
19 nov. 2011 07:47
Forum : Entraînement
Sujet : battements de jambes
Réponses : 22
Vues : 12552

Re: battements de jambes

Existe t-il une technique (oui, je suppose) pour travailler les battements de jambe avec une planche ? Rien à faire, je fais du surplace en m'épuisant dans le rythme des battements à tel point que mes jambes tétanisent face à l'effort déployé et tout ça pour du statique. Bon à la rigueur, j'avance ...
par Benpocket
18 oct. 2011 16:27
Forum : Matos
Sujet : quelle veste imperméable ????
Réponses : 20
Vues : 8695

Re: quelle veste imperméable ????

Je viens de tomber la dessus par hasard: http://www.bikeradar.com/gear/category/clothing/jackets/product/review-endura-convert-jacket-11-45390?CPN=RSS&SOURCE=BRGENHOME Après c'est vrai que se protéger du froid et de la pluie c'est pas simple! pour le LD de l'alpe j'avais acheté un coupe pluie à ...
par Benpocket
11 oct. 2011 11:29
Forum : Epreuves
Sujet : ALPES D'HUEZ 2012
Réponses : 158
Vues : 25013

Re: ALPES D'HUEZ 2012

Justement, de ce côté là... J'envisage de faire le CD (le LD, c'est pas encore pour moi !). Je m'inquiète pour le parcours vélo, car je n'aurais probablement pas la possibilité de m'entraîner en montagne avant et ce serait mon premier tri avec un "gros" dénivelé (Valence, c'est pas de la ...
par Benpocket
04 oct. 2011 15:36
Forum : Epreuves
Sujet : ALPES D'HUEZ 2012
Réponses : 158
Vues : 25013

Re: ALPES D'HUEZ 2012

J'ai fais l'édition 2011, j'ai fait le choix de faire un seul grosse épreuve cette année et ça a été celle la (l'année dernière c'était le XL de Gerardmer et l'année prochaine Roth). Je ne regrette pas d'avoir payé car je n'ai pas eu l'impression de manquer de quelque chose et j'étais content d'alle...
par Benpocket
02 oct. 2011 19:32
Forum : Matos
Sujet : Wilier Twin Foil
Réponses : 2
Vues : 1551

Re: Wilier Twin Foil

sans doute qu'à 150km/h la géométrie à des avantages... :mrgreen: Vu la vitesse à laquelle le triathlète lambda roule, la forme du cadre importe peu, faut miser sur la position. Donc autant prendre un cadre qui fasse rêver (et la y'a de quoi faire!!) avec la position qui va bien, car au final c'est ...
par Benpocket
02 oct. 2011 19:26
Forum : Epreuves
Sujet : ALPES D'HUEZ 2012
Réponses : 158
Vues : 25013

Re: ALPES D'HUEZ 2012

puis faut rajouter à ça 6€ de frais de je sais pas quoi prélevés directement sur le compte. Faut pas miser absolument sur la beauté des paysages car cette année on a rien vu. Vaut mieux miser sur franchir les distances, ca au moins ça bougera pas. je comptais y revenir mais si la politique tarifaire...
par Benpocket
29 sept. 2011 13:33
Forum : Epreuves
Sujet : Sprint de Romans
Réponses : 3
Vues : 1743

Re: Sprint de Romans

Qq'un connait le tri sprint de romans qui a lieu dimanche ? Comment faut il organiser sa dernière semaine ? Christian Robin indique qu'il faut faire un truc le jeudi pour sur-compenser jusqu'à dimanche. Vendredi rien. Samedi: petite sortie 1h cool en vélo + 15 min cool en CAP Bonne course pour dima...
par Benpocket
28 sept. 2011 17:35
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : quel magazine de Triathlon ????
Réponses : 37
Vues : 14765

Re: quel magazine de Triathlon ????

Rendons à César ce qui est à Jules, Triathlete Europe est constitué pour la plus grande partie d'articles parus dans Triathlete US et Inside Triathlon, avec une maquette moins jolie. Reste une petite partie du contenu éditorial original, mais limité à quelques brèves et un grand portrait ou intervi...
par Benpocket
27 sept. 2011 16:32
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman World Championship - Hawaii 2011 - LE LIVE
Réponses : 1593
Vues : 168380

Re: Ironman World Championship - Hawaii 2011 - LE LIVE

elle a des sacrées cuisses en tout cas!!
par Benpocket
25 sept. 2011 20:04
Forum : Epreuves
Sujet : les pro sur le cd open de la baule
Réponses : 86
Vues : 15940

Re: les pro sur le cd open de la baule

Moi s'il vous plait, si tout ceux qui arrivent devant moi (beaucoup) pouvaient décliner le podium pour que je puisse monter dessus ça serait vraiment sympa. D'ailleurs si vous pouviez refuser aussi la prime j'apprécierais fortement. Le triathlon est une grande famille non? faites pas les rabat-joies...
par Benpocket
25 sept. 2011 16:58
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 d'Aix en Provence
Réponses : 162
Vues : 33694

Re: Ironman 70.3 d'Aix en Provence

Salut, pour celles et ceux qui ont couru, qu'elles sont vos impressions sur la course? digne de la réputation du label IM? Par contre niveau des distances il ne semble pas y avoir le compte. Un ami qui l'a fait m'a dit qu’apparemment il manquait 300-400m de natation, 5km de vélo et 2km de CAP. Vous ...